瘋娃子物語
自己身高體重明明都屬於正常的標準型，甚至有一些人比正常的標準還有一些偏瘦，可是大腿就是比別人的顯粗，你們是不是會有這樣的疑惑，這究竟是為什麼呢?這種現象也就是大家總說的“假胯寬”，什麼是“假胯寬”?假胯寬是我們非常常見的，下面就用一張圖簡單的瞭解一下。
什麼是假胯寬：假胯寬就是大腿根部這部分是凸起來。大腿兩側肉肉凸出來就來算了，關鍵臀部還往下移，如果你沒有一個完美的臀型，從後面看，就顯得非常扁塌，顯得很沒有型，綜合這兩點原因，從而導致你的腿型視覺上變短。說白了，就是你以為自己屁股那麼大，穿褲子不好看，走路不好看，顯得腿好粗，腿好短。
是什麼原因導致假胯寬的呢，假胯寬並不不是天生就有的，而是後天不良的生活坐姿和習慣導致，比如說蹺二郎腿、走路內八，另外就是走路的時候用力過猛，所謂用力過猛就是走路姿勢誇張，走路一扭一扭的。當然這些都可以通過運動改善的，但是，“管住嘴，邁開腿”需要一定的毅力，和時間的積累，並不是一朝一夕就能完成的。
還有一種方法就是通過穿搭啦來解決
1、大家都知道淺色系的衣服會讓我們顯得比較胖，也就是說會給人一種膨脹的感覺，所以選擇深色的色系會有顯瘦的效果。
2、選擇褲子的時候不要選擇鬆垮的褲子，這樣會讓你的腿感覺更短，我們要選擇立體的褲型。
3、在面料上不要選擇有容易出現褶皺的面料，要選著不易出現褶皺的，這樣會很容易遮掩住缺點，突出你的優勢。
左右兩張圖對比一下我們就可以看出來，是不是左邊淺色的褲子更大腿顯得更粗了，而右邊稍微深一號色，腿明顯比左邊要纖細一點。
鬆垮的褲子為什麼不建議穿呢，鬆垮的褲子本身就是給人一種很隨意很拖沓的感覺，一點也不幹練，還不如一條挺闊的直筒褲跟人的感覺來的舒適，至少整個人看起來是幹練還很精神，挺闊的直筒褲會把你的不足之處掩蓋，而鬆垮的褲子會更加的暴露缺點，所以挺闊的直筒褲是不錯的選擇。
垂順感的單品帶有一定的收縮效果，可以讓你的胯寬顯得纖細一點，比如夏天來了，可以嘗試真絲，雪紡、棉麻等面料，摸起來又舒適，又不會加寬你的胯寬，利落簡約，高腰提臀，很好的蓋住假胯寬。
經過了上面的分析我們知道，假胯寬盆骨和臀部的位置會下移，知道了這點我們就更加的清楚了，不應該再去穿低腰褲了，高腰褲才是我們的選擇。
高腰褲很好的隱藏了胯寬的缺點。
我們在選擇闊腿褲的時候，要根據你的身高和大腿情況來，闊腿褲不能過寬，如果闊腿褲太寬，反而沒有起到修飾的作用，比你的大腿稍微寬那麼一點的闊腿褲才是剛剛好。
可能還有人覺得闊腿褲還是不能夠完全的滿足你、直筒褲效果也不是那麼好，那就是靈活運用過胯的小外套。
過胯的長度，剛好隱藏胯寬。
根據溫度的差異也可以選擇不同的外套，比如說中長款的針織開衫、
穿A字裙也是不錯的選擇，在選著A字裙的時候也要注意，因為大家都知道A字裙是非常顯體型的，如果選擇錯誤了，那就會起到相反的效果。
正確的選擇A字裙，是要高腰的A字裙，不要低腰的，這樣會把髖關節掩蓋起來，讓胯部有距離感，不要有緊繃的感覺，這樣襯托出纖細的腰身，蓋著胯寬。
每個人都不是完美的，我們要心態平和的去面對，儘量的去做到最好久可以了。
夏天到來，我們可以選擇半身裙，高腰的設計，這樣回更加的簡約而不簡答，好看時尚的半身裙，也是不錯的選擇，大家看效果就知道了。
半身裙如果還是滿足不了你的需求，你再試試連衣裙，在清涼的夏日，一陣微風吹過，吹過你那清涼的連衣裙，清新純樸的氣息，在選擇連衣裙的時候，也是要選擇高腰的，這樣不僅會讓你的身材比例特別的好，也會讓你的身高看起來非常的顯高。
緊跟時代潮流，體會百態人生。每個人都有自己喜歡的風格，每個人都有適合自己的風格，我們需要去發現，需要有一雙發現美的眼睛，讓你自己更有魅力，讓你自己更加美麗，讓你有美好的心情，美好的每一天。
隔壁YY老王
我會從1,買什麼類型的褲子；2，穿其他搭配梨形身材的妹子要注意的點；3，假胯寬矯正（這個很重要）這三點來和你們說。
假胯寬適合什麼類型的褲子?因為我自己就是一個假胯寬身材的妹子，典型的上身瘦，下身胖，大腿肉多，粗！真的很困擾！買褲子也不好買。
如果說買什麼褲子比較適合，一句話來概括的話，就是買寬鬆的褲子，太慘了對吧。
但是寬鬆的褲子也要注意版型，有些寬鬆的褲子雖然寬鬆，但是版型不好，穿出來還是暴露了自己的梨形身材，所以還是特別建議梨形身材的妹子最好還是去店裡比著買，比較靠譜。
【買什麼類型的褲子】看圖片就可以明顯感受
推薦一：直筒褲
其優點是：褲管直，腳口大，寬鬆。
版型有優勢，因為直筒褲膝蓋與褲腳上下一樣寬，能遮蓋腿形上的缺陷。
推薦二：運動褲
其優點是：舒適無牽扯，柔軟寬鬆
在視覺上也有起到遮蓋大腿外側線條突出的毛病，視覺上減緩梨形身材的凸出程度。
推薦三：寬腿廓形褲
其優點是：高腰寬鬆，倒錐形效果，九分褲長度
幾乎任何腿型的人都可以穿的褲子，簡直是梨形身材plmm的福音，視覺上不僅蓋住了梨形身材所帶來的問題，還在視覺縱向比上拉伸了我們整體腿部的長度，這個時候搭一個短款上衣，就可以漂亮出街了。
【穿其他需注意的點】
其實梨形身材的妹子也想要穿好看的褲子，裙子，對吧！
1，前期挑選褲子版型上要注意，上面也有提到過了。
2，穿裙子可以選擇A字裙，寬鬆連衣裙，氣質款長裙，這些裙子也是可以穿的，切忌不要選那些緊身裙，平裙，這些款式是適合那些身材比例好的人穿的，我們要選就要選那些能遮蓋我們大腿外側凸出的裙子。
3，如果還是想穿緊身褲，或是家裡以前買了不太適合的褲子，裙子時，我們就要在搭配上花心思。
這個時候穿一件長的外套或者長款衛衣，選擇長度到能蓋住屁股下面一點的位置，不讓我們的大腿凸出位置暴露出來即可。
或者基本搭配完加一個襯衫系在自己的腰部，讓垂下來的衣服蓋住我們的大腿外側，起到一個視覺修飾作用。
【矯正梨形身材】
這是我覺得最重要的一點，因為總有衣服是我們想穿的對吧！而且到了夏天，就是怎麼穿的涼快怎麼來，儘量希望少疊加，對吧！
所以，究起根本，我們還是要回到最緣起的地方：解決我們的大腿外側凸出
那麼，如何做呢？
首先，不要蹺二郎腿！你們只要記住蹺二郎腿，腿型會不好看就行了！所以千萬不要蹺二郎腿！
其次，不要久坐！久坐就會導致我們的屁股大，對矯正我們的梨形身材一點好處也沒有，所以要記得提醒自己站起來，或走一會，不要一直坐著。
其三，可以早餐敲打我們大腿兩側的膽經，有利於血液循環，還有促進膽汁分泌從而促進脂肪的消化吸收。
最後，健康低熱量飲食➕有氧運動，和腿部塑型（第三步是最累的，但也是最有效果的，所以為了我們想要的身材，我們一定要堅持！！）
那麼有氧運動和腿部塑型，我會推薦你們詳細去看keep上的專門訓練，跟著做！或者去B站上搜美麗芭蕾，週六野，林芊妤的相關視頻，這幾個是我自己也有跟著在做的三位up主，堅持做，效果是很明顯的。
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林妹就說到這了，喜歡不妨點贊收藏，和關注我哦~
沈小佛
我是聊職場穿搭的艾利，要回答適這個問題，先解釋下怎麼判斷自己是否是假胯寬。可以雙腿併攏站在鏡子前，如果發現是臀部或大腿根位置贅肉偏多，還有橫向的擴張感，就會顯得胯寬，在穿褲子方面造成不少困擾。所以首先要避免的就是在臀部位置太收緊的款式，會直接暴露自己的缺點。
那選擇怎樣的款式呢？先從最常見的牛仔褲說起，有兩個要點需要遵守，一是寬鬆款式，給臀胯位置留出充分空間，其次是控制在九分的長度，顯得幹練精巧，不太拖沓。
今年流行的喇叭褲款式看起來帥氣也摩登、但是卻未必適合假胯寬的身材類型，因為上窄下寬的款式會恰好暴露身材缺陷，除非是像凱雅這樣，用中長款的外套進行修飾。
直筒+寬鬆的褲型，能夠在修飾身型的同時，穿出職業女性的氣場，T字褲型的闊腿褲，就是流行也經典的單品，同樣，解釋中長款式的上衣會更好的營造穿衣層次感。
工裝風格也是可以選擇的褲型，口袋褲近年來被設計的更有都市感，面料也從粗糲的材質，轉向更加垂墜和高級風格的西褲款式，能夠反襯出小女生的嬌俏，顯得瀟灑自如。
最後，其實假胯寬有一些可以改善的方式，如果單純是因為久坐而積累的臀腿贅肉，那就通過運動的方式來調整和塑形。還要注意站姿，站立時要提胯，並保持重心平均。不要頂胯，或是將重心放在一邊，導致不平衡而加重胯骨外翻的感覺。在褲裝之外，可以更多的選擇裙子，弱化下身的沉重感，塑造飄逸而更有女人味的風格。
我是專注職場穿搭的艾利，希望我的回答對你有幫助，謝謝你的提問。
