专家一：以前看过一个说法：“外向的人是通过外部获得力量，内向的人是通过独处获得力量。”
外向的人遇到问题时，一般通过和朋友、家人的沟通，而获得问题的解决方式。而内向的人通过独处，自己思考问题，来获取解决问题的方法。
当你身处安静的环境，保持独处时，你思考问题可以更加深刻。你就不容易把问题想得过于肤浅，你看到的就不再是表面上的种种原因，而是能看到问题的本质。
当你身处安静的环境，保持独处时，你可以获得心灵的休息。对于成年人来说，独处是一件很奢侈的事情了。每天要面对工作上的各种人，各种事情，下班也还有家庭琐事。所以很多大城市里的上班族会想要逃离，一个人到僻静的地方，独自待着，享受心灵的放松。以前看过一个故事，一个有家庭的男人，开车到家后，也不下车，一个人在车里抽着烟，享受独处，享受安静。
当你身处安静的环境，保持独处时，正式你成长的好时机。每天疲于应对各种各样的人，各式各样的聚会；几乎没有一个好的时间用来提升自己。在这个安静的环境下，你可以看看书，学习一项技能，努力的提高自己。
每个人都需要有一个属于自己的心灵空间。当然我们也要明白，不能一昧的选择孤独，我们也要多和别人交流。这样你看待问题会更加全面，别人可以给你一些你想象不到的视角。
专家二：人，没有一定要安静和孤独，这不是人活着的本意，谁不希望自己的人生热热闹闹，风风光光地渡过？
只是，人，到了一定的阶段，一定会安静下来，或者说感觉到了孤独。
安静，是对自我的欣赏，独处，是一个人的狂欢。
我们喜欢热闹，我们在一些庆祝的日子喜欢呼朋唤友，大摆宴席，可以热闹过后是一地狼籍，曲终人散过后的空旷让人有一种深切的孤独之感。我们喜欢被人理解，和三五知已把酒言欢，可是，别人真的理解你，认同你吗？他人不能进入到你的思想里，也不能体验你的苦乐酸辛，所以永远都没有感同身受。
安静，是历练了苦乐年华之后的一种理性，独处，是繁华落尽后对自身的认知。所以，人有了一定的阅历之后，才会愿意安静下来，以宽容的心态面对这个世界，去体会安静独处带来的愉悦。
专家三：哲学家尼采认为，没有人天生喜欢孤独，如果一个人是真正孤独的，不是自我的封闭或者抑郁，那么便是在他身边找不到和他一样高级的同类，无人能够理解他。
很多“高人”都比较孤独，因为他们的思维方式和行事风格在常人看来是不平常的，是不太让人理解的。
安静与孤独对于自身享受型的来看，他们能在这种独处的时刻进入深度思考，做着自己一个人可以尽情享受做的事情，可以随心所欲，不用迁就别人，又强迫自己强融一个话题或圈子。
当周围的“杂音”太多而影响了自己的人生抉择和方向的时候，人是需要一定情况下的安静去修心，去让内心“清明”才不至于被世俗带偏了节奏，忘了本心。
适当的孤独，有助于更长远和更深刻的个人发展。
有的人的孤独是被迫的，是受排挤的；有的人的孤独则自愿的，是逃离的。
其实孤独并不可怕，人长大以后，才渐渐懂得孤独的可贵与难得，更不会太过于计较自己是为什么而孤独，只要是有利于自身的孤独又有何妨。
专家四：吕坤说，“只有安静下来以后才可以思考，静止的水才可以映出完整真实的影像。”一个人活得越高级，心灵越安静，静心思考，平静如水的心境里，有自己的影子——过去，现在，未来，都逐渐展现。一个人，越喧闹，越会迷失自我；越安静，越会找到自我。安静是一种解脱，从尘世的烦恼中解脱出来，从过去的爱恨情仇中解脱出来，从欲望的世界解脱出来……最后，你会突破自己，成为更好的自己。
人生本无常，把一切看淡，该忘记的忘记，该放下的放下，该舍去的舍去，留下来的东西不多，但已经足够了。黎里说，“水流最静的地方也是它最深的地方。”一个人最安静的时候，是活到最高级的时候；喧闹的时候，拥有再多，都是庸俗。
人之所以过得不快乐，是因为你想要的太多，得到的太少。如果你努力珍惜得到的，放弃那些得不到的，一定会发现，快乐已经涌进了生命里。真正活得高级的人生，是“得之坦然，失之淡然，一切顺其自然”，人生就是一个过程，何必闹得“沸沸扬扬”，多留一些时间，听一听心跳的声音，事来则应，事过则忘！
