近几年我们发现网络暴力事件频频出现，受到网络暴力攻击的人逐渐增多，而在受攻击后选择走上绝路的人也不在少数，很多优秀的人离去真是让人惋惜，可是罪魁祸首到底是谁呢？是谁把他们推到了风口浪尖？又是什么让他们选择离开人世？我认为由于网络暴力导致个人精神障碍是主要因素之一。
抵抗网络暴力
网络暴力到底致命在哪里呢？是语言？是视频？还是热搜？我觉得都不是，而是我们想反抗其暴力时却发现无从下手才最致命。互联网现在已经和我们的生活息息相关，以前一直定义其为虚拟世界，但时代发展的今天你觉得互联网还虚拟吗？很多人早就把互联网世界和自己的现实生活无缝对接，在没有保护的网络世界游荡。
当然，作为一个没有什么网络影响力的人会暂且安全，但一旦你在现实生活中出现点小问题，网络“人肉搜索”的力量我们应该都见识过。这时，网络舆论就会像一滩烂泥黏上你，不把你弄窒息也得抹你一身泥。你会说我和这些陌生人有什么仇啊，他们是和你没仇，但是利益驱使、阴谋制造、混淆视听等，都会在这一刻成为指向你的理由。
好了，在网络世界里这么一折腾，你觉得现实生活能好到哪里去呢？不会好，只会更坏，事件会进行二次发酵，你现实生活中的朋友、亲人或同事会盘点你的“一二三”。这些陈谷子烂麻子之事要是私下传传也就算了，如果再次扔到网络世界里，这事就会没完没了，你觉得你的心理承受能力有多大呢？
网络世界对谁都不安全，网络施暴者也不例外
就这样轮番“轰炸”完事儿后，基本你就一段时间不愿意露面了。如果在这期间，自己又不能够很好的疏导自己，加之没有信仰，又极易受外界干扰，就会逐渐出现精神障碍，精神障碍严重者就会得抑郁症。
那么你们可能会说，网络暴力的诱因这么看来一定是你自己“作”出来的，理应承担这些后果,“No Zuo No Die.”。这简直胡扯，有些事儿确实需要社会大众的监督，但是无休止的扩大事态确实有点丧心病狂。我们在现实中的言行举止都会为其承担责任，但网络世界里到底有多少人安好心呢？
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那么，我们在网络暴力环境下，该如何做才能免受其害？
1、网络世界和现实世界划清界限。现实中如何保护自己，在网络里也同样需要。不发过激言论、不发隐私照片视频、慎重使用社交软件、清除和不随意添加匿名好友等。
2、增强自己的反脆弱能力，理解无常，处事冷静，不钻牛角尖。
3、网络舆论信息是有一定周期的，一般一浪比一浪大，你的这点事儿会拍在沙滩上的。改头换面，重新做人。
4、不用理会那些不怀好意的人，需要澄清道歉的就去做，无需与其斗嘴生气。
5、如果感觉精神受挫，尽快找心理医师进行治疗调整，及时宣泄。
6、感觉全世界都抛弃了自己，但自己不能抛弃自己，为自己而活。
网络暴力不可怕，是你“不安分”的心能否变得强大！
抵制网络暴力、语言暴力！
坚强活自己。
为自己而活
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