尹訪玉
首先，不同的人，有不同的看法和認識。有健康少快樂的人，覺得快樂重要。有快樂，而身體不健康的人又希望自己能快樂。
快樂比身體健康更容易得到，而身體健康比快樂先得到。
我們一出生，大部分人都是健康的，我們健康的身體，從來不讓我們為健康而擔憂。我們不擔心自己的健康，就大肆揮霍著自己的健康，糟蹋自己的身體。“擁有的，我們總是浪費，失去的或者沒有的，我們又總是羨慕。”誰都會失去健康，沒有人百病不侵。年輕人想要快樂，是因為他們有健康。老年人想要健康，是因為他們知道，有了健康才能有快樂的機會。
現在的年輕人流行熬夜，我的一個親戚，他的孩子才3歲，就跟著熬夜，每天都是2.3點才休息。雖然，現在的醫療越來越發達，但是病毒也在不斷變異。從古至今，病毒從未被消滅，現在的病毒比以前的病毒更加恐怖。總之“我們在進步，病毒也在進步。”
很多人都說：“我不在乎那些，只要快樂就行。”他們說這些話時，都沒有認真的思考痛苦，都想彰顯自己自己獨特的個性。
快樂，其實存在我們的內心之中。我們產生快樂，都是因為身體分泌了激素，只要能將這種激素注入體中，我們也會有那種感覺。
快樂很容易得到。很久以前，有一群不快樂的青年，他們找到蘇格拉底，問蘇格拉底他們怎樣才能快樂？蘇格拉底說：你們去造一條船，他們就去砍樹，一起勞動，合作。造出了船，他們在水面上瘋狂的划著自己的船。這時候，蘇格拉底問他們：你們快樂嗎？他們齊聲回答：快樂。
快樂其實很簡單，也有很多方法可以讓我們快樂。
健康也有心理上的健康，如果心理不健康，那人會快樂嗎？
健康是快樂的基礎，健康也就是快樂。我們要學會整理自己的心情，放寬自己的心胸，心胸狹窄快樂也會遠離我們。
蘇格拉底是單身漢的時候，和幾個朋友一起住在一間只有七八平方米的房間裡，一天到晚總是樂呵呵的。
有人感到奇怪，就問蘇格拉底：那麼多人擠在一間小屋裡，連進進出出都不方便，你有什麼可樂的呢?
蘇格拉底說：朋友們經常在一起，隨時都可以交換思想，交流感情，這難道還不是很值得高興的事情嗎?
過了一段日子，朋友們一個個相繼成了家，先後搬了出去，小屋裡只剩下蘇格拉底一個人，但，他每天仍然很快活。
那人又問：現在剩下你一個人了，孤孤單單的，為什麼你照樣很高興?
蘇格拉底說：我有很多書啊!一本書就是一個老師，和這麼多老師在一起，時時刻刻都可以向它們請教，這怎麼不令人高興呢!
又過了幾年，蘇格拉底也成了家，搬進了一座樓裡。起初他家住在一樓。一樓在這座樓裡的條件最差，不安靜，不安全，也不衛生，上面的個別住戶還老是往樓下潑汙水，甚至扔死老鼠、破鞋子、臭襪子等雜七雜八的髒東西。那人見蘇格拉底還是一副喜氣洋洋的樣子，就好奇地問：你住這樣的房間，也感到很高興嗎?
是呀!蘇格拉底說，住一樓有不少便利之處啊!你看，進樓就是家，不用爬樓梯;搬東西很方便，不必費很大的勁兒;朋友來訪時也用不著一層樓、一層樓地去打聽特別讓我滿意的是，可以在樓前樓後的空地上養一叢一叢的花，種一畦一畦的菜。你說，這難道還不是樂趣嗎?
過了一年，蘇格拉底把一樓的房間讓給了一位朋友。因為，這位朋友家有一個偏癱的老人，上下樓很不方便。他搬到了樓房的頂層，每天照樣快快活活。
那人揶揄地問：先生，住頂樓一定有很多好處吧?
蘇格拉底說：是啊，好處多著呢!僅舉幾例吧：每天上下幾次，這是很好的鍛鍊機會，有利於身體健康;頂樓光線好，看書寫文章不傷眼睛，沒有人在頭頂干擾，白天黑夜都非常安靜
後來，那人遇到蘇格拉底的學生柏拉圖，問道：你的老師總是那麼快樂，可我卻感到不太理解，他所處的環境並不是很好呀?
柏拉圖說：我覺得，可以用蘇格拉底老師經常對我們說的話來回答你的問題。他說過：決定一個人快樂還是不快樂，主要的不在於環境，而在於心境。心境好，再不好的環境中也能快樂，心境不好，再好的環境中也不能快樂。正因為我們老師總是擁有快樂的心境，所以他總是快樂的。
其實，只要不斷地修煉，蘇格拉底能收穫的快樂，每個人也都可以收穫。每個人都可以讓燦爛的心境之花，結出豐碩的快樂之果。
快樂是一種能力，它會讓你在黑暗中看見光明，積極面對生活中的一切變化。蘇格拉底無論身處什麼壞的環境，總是快樂積極，從不埋怨。這是因為他擁有快樂的心，能善於發現生活的美好，即使是壞事，也能以一顆樂觀開朗的心面對，讓自己擁有燦爛的生活。生活就是這樣，豈能每件事都如意，環境我們改變不了，只有改變自己的心，讓心去改變不變的環境。
凡事總有兩面，有正有負，負面總是赤裸裸地，輕易地呈現在眼前，而正面就需要我們用樂觀的心去發現，去探索，去明白其中的奧妙，我們絕不能讓負面對自己造成任何影響，絕不能讓負面遮住雙眼而看不到美好的正面。
快樂和健康是一棟樓房，健康是一樓，快樂就算是2樓，3樓，4樓，5樓，6樓。快樂是多少層樓都沒有用，因為健康是一樓，有了健康我們才能樹立高樓 。
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假借
很高興來回答你的問題。
我的理解快樂活著更重要，因為快樂了才有健康，天天憋憋屈屈的愛生氣，談何有健康呢？
在生活中，我們首先要知道我們除了吃喝奔波忙碌以外，健康和快樂都很重要，在幸福的生活中，誰不願意有個健康的身體呢？但前提是健康的身體需要在快樂的情況下，他才能擁有。
在生活中，人和人的環境不同，人和人的追求也不同，那人和人的性格更不同，有內向型和外向型。
無論是哪種性格，在生活中只要你有一個熱愛生活的好心態，對事物看待問題，不要去鑽牛角尖，要想得開，用正確的觀點和一分為二的頭腦去判斷事物，去解決問題。
在生活中誰也不會一帆風順，總有坎坎坷坷，跌宕起伏的日子，如果你天天生氣，遇到問題自己憋著，久而久之，性格變了，也不接觸人了，甚至嚴重的還能變成抑鬱症了，那這樣的身體能健康嗎？能快樂嗎？
在生活中人生的路啊，總是深一腳淺一腳，有悲傷也有希望，有些困難，有些痛苦，都是需要我們去經受去承擔的，無論得到和失去，都要拿得起和放得下。
有時我們的心情也有脆弱的時候，也會為一點點小事去哭，可有時還會有一點點甜蜜，讓我們去笑，體會了笑和哭，還是多笑吧，因為笑了才有健康。
總之，健康和快樂，我認為快樂排第一，有快樂才會有健康，人生就是一個過程，別胡思亂想，多找點事兒做，讓自己變得堅強和強大起來，做錯了，改過來就好，千萬不要為了不要緊的事氣壞了身體，與其生氣，還不如忘記。
好好活著，讓自己天天快樂起來，因為你健康了，家人就幸福了，家人都幸福了，你就更快樂了。
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一個人有了健康的身體，才會有快樂，如果失去健康，就沒有快樂而言。
