蘇打_vison
我是溫室綠蘿，我來回答你的這個問題：
分手6個月，你是否還經常想起你的前任，想到ta不再屬於你是不是還會心痛呢？
與前任分手6個月了，還經常想起前任，說明你對前任還是念念不忘，念念不忘的根源是你放不下前任，是放不下前任對你的體貼和關心？還是抹不去ta留給你深刻於心的傷痛？
想到ta你還會心痛，是思念的心痛，還是受傷的心痛？
如果是思念的心痛，還有複合的可能，就要勇敢的表達出自己的心境，不再受相思之苦。
如果是受傷的心痛，完全沒有必要沉溺於過去的傷痛，用過去的傷痛，再來傷害自己，要學會走出心中的困境，學會忘掉過去的一切，重新開始新的生活，重新開始規劃自己的人生。
誰的一生都不會是一帆風順，可心如意，難免沒有一波三折，戳心傷肺的經歷；沒有誰的人生不坎坷，沒有誰的生活不多桀。
我丈夫，也可以稱做我的前任，因為我們以前曾經離婚三年，為了共同支付女兒上大學的費用，又回到一個屋簷下共同生活，三年後辦的復婚手續。
去年的10月分，因為家庭的瑣事爭吵，ta回了老家，我還是隨女兒居住在女兒的工作地。
疫情過後，辦理離婚手續。
我曾久久的盼望過：
我們都有缺點，彼此能包容一點。
我們都有優點，彼此能欣賞一點。
我們都有個性，彼此能謙讓一點。
我們都有差異，彼此能接納一點。
我們都有傷心，彼此能安慰一點。
我們都有快樂，彼此能分享一點。
包容、欣賞、謙讓、接納、安慰、分享，那只是我的盼望，盼望過後是更多的失望……
想起ta，我的心便會莫名的痛，不是思念的痛，是為自己的青春容顏過早的刻滿滄桑而痛，是為自己丟失了三十多年最美好的年華而痛，是為自己三十多年的付出換回的輕視而痛，是為自己操勞過度，身體過早的虛弱而痛……
我們倆個就像兩根鐵軌，始終沒有交集，各自運行在各自軌道上，我的運行軌道的是單位、家庭、孩子、婆婆……
Ta運行軌道的單位、酒桌、棋攤、麻將桌、電腦桌……
ta的精於算計和自私，還有堅定不移的固執已見，堅定不移的拒絕承認自己的過錯和過錯後強硬的態度，讓我們之間的距離越來越遠……
終於有一天，在我的“什麼時候也不能有同頻”的後面，ta快速霸氣接上一句“跟誰有同頻找誰去呀！”的互懟中，因為沒有了前行的軌道而告終。
當我發現百分之百的信任和百分之百的付出是一種錯誤的時候，那絕不僅僅是一種被欺騙的感覺，那是一種天塌地陷以及碎裂的震撼！
現在想想，我要感謝碎裂的震撼，沒有碎裂的震撼，就沒有震撼後的幡然醒悟和麵對碎裂挺胸昂首的堅強！
“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”
世間很多事，都是因為過於掛懷，才變得複雜和糾纏。
與其沉淪在過去的死結裡，不如學會放下，放下過往，用一顆平常心去面對今後的人，看清未來的路。
採一罐花蕊釀成口紅，安放在歲月長河的每一個驛站，聽鳥鳴，聽馬嘶，聽江河一瀉千里的奔流風情，去點綴餘生路上的每一段精彩。
攜一縷清風，存儲在心中，讓清風徐徐的緩緩的輕拂，拂走煩燥，拂掉憂傷，細細的品嚐餘生時光中每一個美的瞬間。
讓我們笑迎每一天，精緻每一天！
願我的回答能幫到你。
溫室綠蘿
分手是一件讓人痛苦的事情，但是這種痛苦會隨著時間的流逝而逐漸平復。一般分手6個月以後，大多數人都可以從痛苦中走出來了。
如果還沒有走出來，通常是因為分離焦慮沒有得到妥善處理。
提問者所說的心痛是一種複合性感受。我們可以想象當有人說心痛的時候，其實我們是沒法和自己的感受建立具體連接的，因為我們不知道這種心痛的感覺到底是什麼？
分手後的心痛多半是伴隨著感覺自己不夠好、覺得自己不值得被人愛的自我效能感的降低。當然還伴隨著回憶因自己做的不夠好而導致這段情感失敗的內疚感和羞恥感，甚至有時候會有一種覺得自己不如別人的自卑感。
當這些感覺雜糅在一起的時候，就會產生提問者所說的心痛的感覺，我們可以把這種複雜的感受統稱為分離焦慮。
分離焦慮
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應。
焦慮情緒是由不愉快的感受和對可怕事件的猜想構成的，我們可以大膽地把分離焦慮理解為因分離而產生的不愉快感受和對分離後會發生的可怕事件的猜想構成的。
很多成年人因在嬰幼兒階段沒有處理好分離焦慮，這種感覺就會在日後重演，尤其是在和重要的人分離時。
毫無疑問前任一定曾是我們生命中的一個重要人物，和女友分手絕對是分離的一種方式。
如果這種分離的方式並沒有以一種和平的方式或者讓當事人感覺舒服的方式來結束的話，那麼當事人就會對這次分手事件有很多猜想。
持續心痛的原因
比如當事人會猜想，是不是自己沒有做好而導致兩人的分手，是不是因為自己不夠優秀，是不是因為自己做了什麼事情傷害了對方，是不是因為她根本就不愛我，是不是因為她一直都把我當備胎等等。
所有的猜想除了讓當事人產生不愉快的感受之外，還會對當事人造成另外一種傷害，那就是總是覺得事情還有轉機，總是不想接受已經分手的事實，而這種不接受就是你因為分離焦慮而產生的痛苦久久不能散去的原因。
也許這段關係太美好，當事人不願意接受它的失去。也許是不願意承認自己無法滿足對方的需求，並且也無能力在短期內改變，更不願意接受真愛會敗給現實的事實，不能接受對方對你的愛不是無條件的包容。
我們確實希望一直被愛著，但愛是一種能力，在這種能力面前，每個人都有自己的能力邊界，超過了能力邊界，不管是誰都會顯現出愛無能。
接受愛有極限
分手，往往對應的就是一方或者雙方對對方的需要超過了對方愛的能力邊界。
就好像媽媽很想無條件愛孩子，但是她不能愛到自己不吃飯、不睡覺、不休息。
男女朋友也是一樣，我愛你，但是我不能因為愛你而放棄自己最渴望被滿足的需求，因為在目之所及的範圍裡，你可能窮極一生都無法滿足我的合理期待。
這種情況下，分手其實是一種很好的選擇，與其被時光消耗掉自己的耐心，不如自己主動選擇分離。
其實分手給人帶來的不光是負面的東西，還有很多正面的積極的可能性，離開前任的你有了更大的機會去找到一個和你更匹配的另一半，對你和前任為什麼會分手、你們哪些地方不太匹配這些問題進行思考和總結，也可以幫你更加理性的對待下一段感情。
我們要知道，我們需要的是一段好的親密關係，而不是一個不能和我建立美好關係的人，前任離開了，但是你對美好關係的需要並沒有消失，如果你認識到這個問題，我想你離接受前仁的離去就不會太久了。
希望你可以更加積極的看待自己的親密關係，用心去尋找，總會找到的。
意象樹心理
分手了就一去不回頭，自己要好好地生活下去。
