元池喜
作为一名高中老师，遇到过很多你这样类似的问题，有如下几点建议，仅供你参考。
1.高一的时候很多孩子会出现成绩下滑。
高中学习与初中小学有着很大的不同。高中强调自我思维，知识更加灵活，难度也比初中加大很多，而小学初中侧重记忆的比较多。所以高一新生会出现很多不适应，成绩自然会下滑很多。
还有很多孩子，在中考完以后，放松的时间太长，导致高一开学时不能及时调整状态，也就让自己很长时间无法真正进入学习状态，成绩自然不理想。
高中学习还有一个特点，就是学习的开放性变强，有大量在校时间和自习时间，导致学生脱离家长的监督，而很多孩子并不适应自己学习，自制力差，学习成绩开始下滑变差。
还有就是高一学科太多，很多学生并不能适应大量知识的涌入，而高一成绩比的是所有学科。但高一下学期学生选课后，学科会减少，成绩高低不一定。
2.高一成绩不代表高考。
高一高二的学习并不一定就是高三成绩，高一高二侧重基础，高三侧重综合应用。尽管好的基础意味着未来高三复习更加轻松，但也不是决定性的。
到高三首先所有的分心和不努力都会远去，即使自制力差，也会被大环境所感染，而努力学习。
其次到高三所有的学生都已适应高中学习节奏，在对高一高二知识复习时，与原来已不是一个状态，效果会更好。即使高一高二没有学好，通过高三一轮复习，也可以取得不错的效果。
第三，高中很多学科分块学习。一个模块和另一个模块之间可能联系并不紧密，所有这一块学不好，不代表另一块也学不好。
所以，建议所有高一成绩不理想的同学，千万不要放弃，未来是个未知数，最起码要付出努力，未来才不后悔。
做深度的教育思考者
很高兴回答你的问题。
首先，我想说我女儿也是高一，她成绩也不理想，我一直也很担心，就在这个疫情时期，每天在家里却学了很多，这些天视频上课也很认真，课后不会的还反复看回放，每节课后都认真完成老师留得作业，之后又做了我额外留得作业，付出就会有回报，昨天我给她做了小测试，结果很好，进步特别大，我们俩都很开心，所以我认为只要付出努力，就会有回报！
第二，现在只是高一，所学知识都还是初识阶段，到高三时就不会像现在这么生疏了，这是一个过程。
第三，高一是个过渡期，和初中的感觉不一样，我们需要适应，同时打下扎实的基础，高二开始追赶，也来的及！
第三，不能太焦虑不安，稳扎稳打，持之以恒高三时可以尝试课外辅导一对一，找对人，提分很快的，所以把心态放好，坚持不懈的努力，你会成功的，加油！
小荷才露
要么说嘛，高考不光是学习做题那么简单，是对一个学生综合素质的全面考察。学习能力，心理素质等各方面，有一方面出现严重的短缺，就会导致全盘的崩溃。
这才刚上高一，离高考还那么远，就感觉分数线太高，离自己梦想很遥远，那剩下的日子还怎么过？
不要太悲观，你有足够的时间去调整好一切。
大的前提是，调整好自己的心态。心态这个问题，外人可以开导，但归根到底，还是得靠你自己。不需要太多的自信，只需要能够做到心态平和、不过分紧张就可以了。
剩下就是加强自律。有道是：嗜欲深者天机浅。不要对游戏、手机等有太多的依赖。否则，是很难专注的。其实所谓的自律也很简单，在合适的时候做合适的事情就可以了。该休息的时候就休息，该学习的时候就学习。
平时要付出脚踏实地的努力。如果你现在基础还可以，要注意强化提高；如果现象学习不行，从基础抓起。不要有太多落后于所谓优等生的沮丧，高考大部分的题目还是中等以下的题，难题的分值并不是太重。
祝你心想事成。
