元池喜
作為一名高中老師，遇到過很多你這樣類似的問題，有如下幾點建議，僅供你參考。
1.高一的時候很多孩子會出現成績下滑。
高中學習與初中小學有著很大的不同。高中強調自我思維，知識更加靈活，難度也比初中加大很多，而小學初中側重記憶的比較多。所以高一新生會出現很多不適應，成績自然會下滑很多。
還有很多孩子，在中考完以後，放鬆的時間太長，導致高一開學時不能及時調整狀態，也就讓自己很長時間無法真正進入學習狀態，成績自然不理想。
高中學習還有一個特點，就是學習的開放性變強，有大量在校時間和自習時間，導致學生脫離家長的監督，而很多孩子並不適應自己學習，自制力差，學習成績開始下滑變差。
還有就是高一學科太多，很多學生並不能適應大量知識的湧入，而高一成績比的是所有學科。但高一下學期學生選課後，學科會減少，成績高低不一定。
2.高一成績不代表高考。
高一高二的學習並不一定就是高三成績，高一高二側重基礎，高三側重綜合應用。儘管好的基礎意味著未來高三複習更加輕鬆，但也不是決定性的。
到高三首先所有的分心和不努力都會遠去，即使自制力差，也會被大環境所感染，而努力學習。
其次到高三所有的學生都已適應高中學習節奏，在對高一高二知識複習時，與原來已不是一個狀態，效果會更好。即使高一高二沒有學好，通過高三一輪複習，也可以取得不錯的效果。
第三，高中很多學科分塊學習。一個模塊和另一個模塊之間可能聯繫並不緊密，所有這一塊學不好，不代表另一塊也學不好。
所以，建議所有高一成績不理想的同學，千萬不要放棄，未來是個未知數，最起碼要付出努力，未來才不後悔。
做深度的教育思考者
很高興回答你的問題。
首先，我想說我女兒也是高一，她成績也不理想，我一直也很擔心，就在這個疫情時期，每天在家裡卻學了很多，這些天視頻上課也很認真，課後不會的還反覆看回放，每節課後都認真完成老師留得作業，之後又做了我額外留得作業，付出就會有回報，昨天我給她做了小測試，結果很好，進步特別大，我們倆都很開心，所以我認為只要付出努力，就會有回報！
第二，現在只是高一，所學知識都還是初識階段，到高三時就不會像現在這麼生疏了，這是一個過程。
第三，高一是個過渡期，和初中的感覺不一樣，我們需要適應，同時打下紮實的基礎，高二開始追趕，也來的及！
第三，不能太焦慮不安，穩紮穩打，持之以恆高三時可以嘗試課外輔導一對一，找對人，提分很快的，所以把心態放好，堅持不懈的努力，你會成功的，加油！
小荷才露
要麼說嘛，高考不光是學習做題那麼簡單，是對一個學生綜合素質的全面考察。學習能力，心理素質等各方面，有一方面出現嚴重的短缺，就會導致全盤的崩潰。
這才剛上高一，離高考還那麼遠，就感覺分數線太高，離自己夢想很遙遠，那剩下的日子還怎麼過？
不要太悲觀，你有足夠的時間去調整好一切。
大的前提是，調整好自己的心態。心態這個問題，外人可以開導，但歸根到底，還是得靠你自己。不需要太多的自信，只需要能夠做到心態平和、不過分緊張就可以了。
剩下就是加強自律。有道是：嗜慾深者天機淺。不要對遊戲、手機等有太多的依賴。否則，是很難專注的。其實所謂的自律也很簡單，在合適的時候做合適的事情就可以了。該休息的時候就休息，該學習的時候就學習。
平時要付出腳踏實地的努力。如果你現在基礎還可以，要注意強化提高；如果現象學習不行，從基礎抓起。不要有太多落後於所謂優等生的沮喪，高考大部分的題目還是中等以下的題，難題的分值並不是太重。
祝你心想事成。
