人都说“一孕傻三年”，没生孩子之前的小蕊，对这个说法有些不屑一顾“不就是生个孩子，怎么会影响到大脑”。
然而，现实很快啪啪打脸，晚婚晚育的小蕊到了30岁，才迎来了自己的小宝宝，随着而来的就是换尿布、换尿不湿、冲奶粉、刷奶瓶、湿疹、黄疸、红屁股、孩子哭闹等多重问题也扑面而来，虽然有老人帮忙，小蕊还是觉得力不从心。
卸货后过上了没日没夜带孩子，孩子哭了随时哄的生活，经常丢三落四的小蕊感觉真的中了“一孕傻三年”的魔术。
好不容易熬过3年孩子上了幼儿园。本以为解放的小蕊惊恐的发现自己头发开始大把脱落，经常健忘，睡眠质量变差，晚上老失眠，还会多梦易醒，平常带娃的时候一点小事就能歇斯底里的哭起来。
一次，给孩子洗澡的时候，小蕊不小心把婴儿洗发露当作沐浴露给孩子用了起来，用完后才发现，小蕊气的直拍额头，老公看到不但不安慰，还在一旁奚落“你也是真够晕的，连个孩子都带不好。”
一怒之下，第二天小蕊带着孩子回了娘家，看着小蕊蜡黄的面色和无精打采的样子，做医生的母亲看在眼里，疼在心里。“你连自己都照顾不好，怎么养育孩子。养育孩子也得适当学会偷懒，先给自己充充电。”
随后，小蕊妈妈回房拿出了一盒静心助眠口服液，对小蕊说：“这是我一直用的，效果不错，你先喝下试试，看晚上睡眠怎么样。”
“妈，也就你关心我，他们都把我当作生孩子养孩子的保姆，一点也不顾我的感受。”小蕊忍不住落泪了，感动之余乖乖的服用起来。
“妈，你还别说，我晚上不失眠了。平时看老公也顺眼了。”一周后，小蕊发现自己不仅没有焦虑暴躁等情绪了，睡的还非常香甜。
“你呀，平时也别想太多，你这就是长期失眠休息不好导致的情绪化。”小蕊妈妈说道，长期睡眠障碍对身体损害特别大，女性脸上的皱纹、斑点、皮肤差很多时候不仅需要外养还要内调，静心是老字号品牌了，不仅可以调理身体，避免失眠心烦等症状，还能养气血，把身体养的更健康和谐，气色更红润。而且，教育好孩子的前提是做更好的自己，让自己更美丽更健康。尤其是女人要怀孕生子养育孩子等非常耗损精力，养好自己身体才有更多心力顾好家庭。
临床研究发现，很多妈妈容易情绪波动，一点事情会胡思乱想，无限放大消极和负面情绪。这是由于女性体内雌激素水平动荡导致的，雌激素水平紊乱引起情绪上的抑郁、多疑、烦躁、暴怒、焦虑等等，这个时期的妈妈非常无助，需要家人对妈妈多多关爱哦！
閱讀更多 寶寶小甜心 的文章
