人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠里度过的，对于婴幼儿来说，每天有三分之二的时间都在睡觉，由此可以看出睡眠对我们的生活有多重要，像一些小孩子，他们每天只要睡得好，吃得也就好。不过有些父母却不知道自己无意思的举动可能会对孩子造成伤害。
孩子睡觉时，父母这3个动作“害娃不浅”，大多数人都中招了。
- 让娃睡在中间
父母喜欢一家三口睡觉的时候娃睡在中间，以为这样可以很好的保护好孩子，其实这样反而对孩子更不好。在睡觉的时候大人会呼出二氧化碳，会让在中间睡觉的孩子难以接触到新鲜空气。特别在夜间空间是封闭的时候是最不好的，会导致孩子身体差，抵抗力弱等等生病情况。
所以我建议父母们不要让孩子睡在中间，让他睡在自己单独的小床上就可以了，这对他来说会很舒适，父母也不用提心吊胆的担心会挤到他。
- 睡觉的时候开灯
有些父母会担心孩子在晚上睡觉会乱翻，所以会开一夜的灯，以便观察孩子的情况。或者有些孩子不开灯就睡不着觉。其实开灯对孩子有这三大危害。
1、对眼睛有伤害。孩子在闭眼的时候也能感受到光，这是因为皮肤不能完全阻止光线传播进眼睛，在睡觉的过程中，光会对孩子有压迫感，会让孩子觉得不舒服，像有些孩子孩子发育的时候，晚上就不适合开灯睡觉，长期这样会增加近视的概率。
2、扰乱生物钟。小孩子本来对白天和黑夜就没什么概念，如果开灯睡觉就会影响他的睡眠质量，影响身体抵抗能力。
3、影响分泌。在开灯时会影响体内激素的分泌，无形之中就影响了孩子的身体健康，长期开灯也会形成一种习惯，影响睡眠质量。
- 让孩子枕着父母的胳膊睡
父母疼爱孩子，一刻也舍不得跟他们分离，为了和孩子更亲昵，他们会选择让孩子枕着自己的胳膊睡觉，以为这样能给孩子安全感。其实长期这么睡下去会导致孩子脊椎受损，还会影响孩子的头部发育。正确的方式应该是孩子睡自己的小枕头，对脊椎发育好，也能避免在半夜的时候父母会压到孩子。
以上3种动作都会对孩子有影响，你对孩子做了吗？做了的话就赶紧纠正。让孩子单独自己睡要比跟父母睡好的多，家长不用太担心。
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