成长，是一段孤独的自我修行。开始自律后，很孤独，与很 多朋友渐行渐远 ，朋友不理解自己朝五晚十的 刻苦学习。
自律前状态 ：26岁时很浮躁，很无知， 总觉得自己很了不起，在焦 虑中虚度光阴，特别苦不堪 言无法静下来生活和工作，无法静下来感受和体验；也 法静下来思考和计划。
开始自律练习写作时，时常遇到以下场景
1、遭受嘲讽，周围朋友的不理解，家人的不支持
2、无数次想到放弃，但每次还是咬咬牙，安慰并鼓励自己说：“浮躁之人喜欢指责他人，明智之人懂得端正自己，重新开始审视自己的行为。从注意写作收集开始，没有付出，就没有收获，相信自己一定能够成功地完成蜕变之旅”
感悟： 静下来 ，不必理会他人的冷嘲热讽 坚持既定目标
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