成長，是一段孤獨的自我修行。開始自律後，很孤獨，與很 多朋友漸行漸遠 ，朋友不理解自己朝五晚十的 刻苦學習。
自律前狀態 ：26歲時很浮躁，很無知， 總覺得自己很了不起，在焦 慮中虛度光陰，特別苦不堪 言無法靜下來生活和工作，無法靜下來感受和體驗；也 法靜下來思考和計劃。
開始自律練習寫作時，時常遇到以下場景
1、遭受嘲諷，周圍朋友的不理解，家人的不支持
2、無數次想到放棄，但每次還是咬咬牙，安慰並鼓勵自己說：“浮躁之人喜歡指責他人，明智之人懂得端正自己，重新開始審視自己的行為。從注意寫作收集開始，沒有付出，就沒有收穫，相信自己一定能夠成功地完成蛻變之旅”
感悟： 靜下來 ，不必理會他人的冷嘲熱諷 堅持既定目標
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