文｜二檬媽（蜜幼空間主筆）
之前有和大家說過哈，我的女兒二檬是一個“不可遏制型”的高需求寶寶，性格敏感，情緒激烈，衝動易怒，精力旺盛…總之用三個字總結就是“超難哄”。
她從1歲起幾乎是我一個人帶著，我雖然瞭解很多科學育兒的知識和理念，但知道是一回事，自己做到又是另一回事，我曾經一度因為照看她而受盡折磨，每天都煩躁鬱悶，恨不得把她塞回肚子。這種情形持續了半年時間，那段時間我吃不好睡不好，常常發火。我的狀態不好，也一定導致她的狀態不好，她每天都要哭上好幾回，來宣示她的不滿。後來我覺得我倆不能再這麼下去，這樣對誰都沒好處，所以我開始反思和著手改變。經過反思，我發現了導致我這種狀態的一個根本原因，就是“我對她抱有期待”。
就拿睡覺這件事來說吧，她那時每天早上八九點左右起床，中午睡兩小時，到了晚上就很精神。因為我自己也睡得晚，平時十二點不睡對我來說不是什麼難事，可是我當時天天自己看孩子，中午趁她睡覺還要趕緊做家務、準備晚飯，這就導致我比平時要累很多，到了晚上就想早點休息一下，或者有點個人的時間處理些自己的事情。可是二檬一到了晚上就非常精神，因為她每天的睡眠總時長比一般小孩要少好幾個小時（精力旺盛嘛，一天只睡9-10小時），按照她的起床時間和午睡時間，事實上她每晚要到1點左右才會害困睡覺。那麼這時問題就來了，我一到了11點多就感覺有些疲憊了，這時我便開始對她“抱有期待”，我期待她快點睡覺，最好立刻、馬上就能睡著，這樣我也就能休息一下了。可實際上呢，她此時一點睡意都沒有，還不停地讓我陪著各種玩耍。隨著時間越來越晚，我對她趕快睡覺的期待也越來越強烈，當我的期待越來越強，而她卻並沒有按我的期待去做時，我的煩躁和怒火就來了。所以，那段時間每晚的11點半到1點的這個時間段，是我一天中負面情緒爆棚的時間。我看著她玩得精神奕奕興高采烈，我那個恨啊！
後來我意識到這種“期待”帶給我的負能量，我的情緒陷入了“期待而不得”的漩渦中，於是就產生了“她沒有按我期待的去做，這讓我感覺很不好，我討厭她！”這樣的壞情緒。這種壞情緒讓我看不到眼前的真實情形，感受不到孩子的狀態，也不去想解決問題的辦法，而只會一味地怨天尤人。
意識到這點，我便開始刻意地去改變。我先調整自己的心態，讓自己晚上不再對她抱有“趕快睡覺”的期待，而只是把自己的注意力交付於當下，跟隨她的節奏。我發現，當我放下了對她的期待時，我的煩躁情緒也就不再出現了，我把心思都集中在了陪伴她的過程中，再也不會被“她為什麼還不睡”這樣無意義的抱怨困擾。之後我又慢慢調整她的作息，經過一段時間的努力，她現在已經能在11點左右就睡覺了。
就如同“期待她睡覺”那樣，當時我對她抱有期待的事情，還有很多很多。
比如在我有個自己的事情想處理的時候，我期待她可以自己玩，不要來打擾我，可是你知道的，孩子怎麼可能這麼善解人意，她總是會打斷我，無論我的事情多麼著急她才不管哩，但凡我對她稍有怠慢她馬上發飆狂哭，每每這時，我的期待就會落空，我恨啊！
在我打算做飯時，我期待她能乖乖站在一邊，哪怕看著我做也行，可她總是在我進廚房的時候要求我抱著她，無論我怎麼和她商量怎麼想別的辦法都沒用，她就非得在我懷裡看我做飯！我的期待再次落空，我邊抱著她邊恨恨地炒菜！
在我已經陪她玩了一兩個小時後，我期待她能自己玩一會兒，哪怕幾分鐘也好，給我一點時間喘口氣歇一下，可我總在剛一轉身的時候就被她拽住，她的表情似乎在告誡我"敢拋下我？馬上歇斯底里給你看！"哎，我的期待又泡湯了，我煩啊！
在我給她換衣服或紙尿褲時，她總是脫下來後就不願意再穿上了，我期待她能趕快配合我把衣服或紙尿褲穿上，因為我怕她著涼或者尿褲子，我想盡辦法哄她穿，可她總是竭力反抗，從不給我的期待一點面子，我那個氣急敗壞啊！
總之呢，那段時間幾乎時時刻刻、大小事情我都在對她“抱有期待”，而期待又總是毫無疑問地一次又一次落空、落空、落空…我一直以為我是因為太累而煩躁，其實並不是，其實我是被那種"她總是不符合我的期待"的失落感控制了，我在日復一日的"自討苦吃"。
當我嘗試改變這種心態，不再對她抱有各種期待，而是讓自己儘可能平和地與她相處，我發現一切都好起來了，我更能看見她當下的每一個需求，更能體會到她的感受，更能輕鬆自如地應對我和她之間的衝突，我的心情也豁達了，我們建立起越來越和諧的相處模式，現在她也幾乎不怎麼哭了，比以前有了更多的開心和滿足感。
這件事讓我想到，其實無論我們的孩子是多大年齡，父母和孩子之間的矛盾和不開心，常常是因為我們對孩子抱有太多的期待。比如小學生的父母，都期待孩子能像“別人家的孩子”那樣，一放學就積極主動寫作業，寫得特別認真仔細一點錯都沒有，寫完後很自覺地複習功課，並將知識掌握的特別紮實，學習之後還很自律地去做那些能提升自己能力的其他才藝練習，考試總是考高分，完全不用大人操心。可當孩子並不像“別人家的孩子”那麼自律上進，而是磨磨蹭蹭、馬馬虎虎、學習一般、沒有毅力、自律性差、光知道玩兒，總之怎麼都不符合我們期待的樣子，這時我們就會感到非常失望，怨恨孩子不爭氣，看孩子哪哪都不順眼，然後自然而然地想盡一切辦法威逼利誘，向孩子發洩我們的不滿情緒，迫使孩子朝我們期待的方向前進。
或許，我們可以嘗試著放下對孩子的期待，對待孩子真的像對待朋友那樣，只是付出我們的理解和關心，而不去做“你必須按我期待的來”的要求，這樣我們和孩子應該都會更加快樂。如果我們相信孩子，相信親子關係的正能量和父母以身作則的積極作用，那麼我們就會相信即使孩子脫離了我們的“掌控”也不會造成什麼不好的後果，而且，極有可能他們會發展得更好呢！
別再對孩子“抱有期待”，大家不妨嘗試一下哦！
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