我們生活中各種各樣的憂慮
工作與生活，我們總是處於一個憂慮的狀態中，
不知不覺地我們已經習慣了這些憂慮，覺得憂慮是再正常不過的事情，不憂慮反是不正常的。於是乎，惶惶不可終日，卻不自知。上學時，總是害怕著通不過考試，好不容易通過了，卻又擔心起另一科。
14年小意報名參加中級會計師職稱考試。隨著考試的臨近，整個人都是憂慮的狀態，害怕考不過。越是擔憂越是讀不進書去，整個人處在一個越急躁，越看不進書，然後更急躁、更看不進書去的狀態。
最終到了考試的時候，小意都沒去參加考試，直接放棄了。
後來小意參加工作。在適用期時，每天都有各種各樣視頻剪輯，製作圖片的工作，而小意的技術特別差。
為了快速趕上公司的要求，每天都熬夜學習，熬夜到晚上一兩點是常有的事情。就算是坐公交車，也在抓緊時間的學習著，補充著專業知識。小意那幾天真的特別累，黑眼圈都長了很大的一圈。每天都緊崩著，每天都很累。
愛情上面，小意總是擔心喜歡的女孩不喜歡自己。家人安排相親，也在世擔心對面看不上自己，總是逃避著。終於成為了大齡剩男，經常感受著一個人的孤寂。
前幾天我坐公交車，看到公交車上面的電視裡，說2020年考研的學生超過了300萬人，佔到47%的大學生。大家都感受到了競爭的壓力，總想著提升自己的學歷，來增加自己的競爭力。
可是等他們大學裡再多學3年，年齡更大了不說，還是沒有什麼工作經驗，不得不說將會面對著更多的壓力。
我們人生何其短暫，尤其我們的青春更是少的很。那麼就讓我們的青春在競爭壓力、憂慮、焦慮下度過嗎？
那樣焦慮是好的嗎？我們為什麼會焦慮呢？
憂慮是好的嗎？
我們傳統文化中，把憂慮當作是一種美德。
比如，“生於憂患死於安樂”，“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”。
這說的，其實是憂患意識，講究一個居安思危。認為人處在這樣的狀態下，就會產生一種壓力，而後這種壓力就會變成了一種動力。
所以我們打小就聽夠了父母不停地對我們的勉勵之語。什麼“少壯不努力，老大徒傷悲。”什麼“再不努力，以後沒出息，掃大街，吃屎都搶不到熱乎的……”
這些警鐘之語，開始有點作用，但是長久之下，我們的耳朵都磨出了繭子。再激不起我們絲毫的動力。
其實，憂慮在短期是有好處的。能夠增強我們的執行力，立即的行動起來，全副身心的投入做事中。就像是小意在剛開始工作的時候，每天都熬夜做事，學習也特別積極。
可是時間一長，因為人做事是在逼迫下行動的。總有一天，人會精疲力竭，身體會透支，精神在長期壓力下也會疲累。人就像是被逐漸的掏空一樣，漸漸失去了做事的熱情。
本人，也就是這篇文章的作者 Angkon。以前就是經常逼迫自己寫文章，一天寫一篇，再後來一天寫三篇。在平臺上面做的號也漸漸有了起色。
可是我卻越來越力不從心，越來越懶得寫文章了。每次都是用巨大力量來逼著自己寫作。終於在一個過年的時候，我放鬆下來了。
那根繃緊的弦也放鬆了下來。之後就是大半年我都沒有怎麼用心去寫文章。每次寫文章都會覺得懶得去做。
這就是憂慮短期看似有效果，實則在更長期下，反是非常有害的！
那些整日處在憂慮當中的人，吃飯吃不香，玩也玩不好，就算最終是取得了成功，依然不快樂。巨大的心裡負擔，長期都在傷害著我們的身心健康。
而且人總是在壓力逼迫下做事，體會不到做事帶來的快樂。有時候越是焦慮越是靜不下心來做事情。時間越久的壓力下做事，我們就越是變得討厭做事，最終導致一個身心的大崩盤，變得打內心裡都討厭做事，然後如我一般很長的時間再也不去做事。
憂慮的本質
我們知道了憂慮在長期造成的傷害，那麼我們必須正視到憂慮。我們首先要想明白，憂慮到底是什麼？
憂慮本質上是一種對未來不確定性的一種恐懼。
1952年，43歲的查德威克要橫穿卡塔林納海峽，在此之前，她是第一個遊過英吉利海峽的婦女。那天早晨，海水冰冷的讓他身體發麻，霧氣大刀幾乎看不到護送他的船。時間一個小時一個小時的過去，在她出發15個小時零55分鐘之後，人們把她拉上了船，而那個放棄的地點，距離加州海岸只有半英里。後來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。
之所以越來越多人感覺工作沒有動力，職業發展沒有希望，是因為人們對於未來“不確定性”的焦慮。
隨著時代的發展越來越快，一方面產生更多機會的同時，也帶來了更多無形中的競爭壓力，連企業都不能保證一定能生存下去的時候，我們也會面對著更多的不確定，不穩定會是我們的常態。
曾經看過一個視頻，記者採訪了各行各業的專業人才， IT、影視、公司白領……發現大家都是焦慮的。
當我們怎麼努力都無法看到好的效果的時候，就會逐漸產生對自己的懷疑。再看到別人的成功，憂慮變成焦急、急躁，然後很容易受到一些什麼“專家”的洗腦，上了很多我們用不上的課程。
越是焦慮，越是學習，越是沒有效果。導致學而無力，學而無能的死循環。總是抱怨，為什麼懂了這麼多的大道理，卻依然過不好這一生？
其實是在憂慮的影響下，瞎學習，盲目勤奮，又能夠起到什麼太好的作用呢？
那麼在這樣的大背景環境下，我們如何做到不憂慮，如何更加健康的生活，讓我們浮躁、焦急的心，能夠落地？
怎樣做到不憂慮呢？
其實不憂慮也很簡單，因為我們已經對憂慮有了一個非常好的認知了，現在只需要調整一些思維和做法就能夠完美解決。
其實我們要明白，一個人的能力與精力總是有限的。我們只能去改變我們能改變的，對於不能改變的，最好的方法就是平靜的接受。正所謂謀事在人，成事在天！因為付出再多也很難改變與解決的。
古希臘斯多葛學派提到“努力控制你所能控制的事情，並接納你不能控制的事情。”專注到當下的事情上，至於這個事情能不能帶來想要的結果，這不是你能控制的。因此，也不需要你去關注。
關注我們能夠改變的掌控的地方，然後接受我們不能改變的。
這樣就擁有了一個非常良好的心態，過往不戀，未來不懼，做好當下。
另外一個非常重要的點，一定要去追求我們的內心最想要做的事情。
我本來就喜歡寫作，卻把自己搞得懶得寫作了。現在我寫作的時候，每次都不再是逼迫自己，而是問自己的內心，最想要的是什麼，知道自己追求什麼，想要什麼，這是非常重要的事情。然後就追求內在希望做的事情，每次做事都是一種積極的，快樂的心態來做。
我現在寫文章就非常的快樂，再也不是去強迫自己來寫作了。而且越寫越想著給大家分享我的思維。
這是由內而外的一種自由散發的力量，追求內在的夢想，什麼外在的成功自然就會追隨著你了。
再也不憂慮了
當一個人不再憂慮的時候，整個人就像是突然變了一個人一樣的自信。無論如何，都堅定地相信自己的努力，並做好自己能夠做好的部分。
很多人可能會有疑問，不憂慮會不會失去了一種壓力帶來的動力呢？其實七竅玲瓏心之不憂慮，已經跨越了憂患意識的動力，而是到了一種更高程度的，由內而外發自內心去做事的境界。
這樣我們追求的不是金錢，而是金錢與成功在追逐著我們。因為我們在追求內心，自然而然地在積極主動地產生巨大的價值，產生我們的影響力了。
我最近的變化吧
早上七點的鬧鈴往常一樣又響起來了，與以往不同的是，我關上鬧鈴後，並沒有馬上起來準備寫文案的思路。
而是又美美的睡下去，好久都沒有享受到這樣放鬆的早晨了。
跟客戶聯繫的時候，也是很輕鬆的心情，再沒有了那種忽上忽下，擔心著客戶不買單。
這樣的狀態真好。
當我寫下這篇文章的時候，我的內心也是歡喜的。能夠跟你們分享我的思維、思想，真好！願大家都不憂慮，積極追求自己所喜歡的。
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