昨天我習慣性拿一個熱水袋做正手拉球動作，我感覺似乎明白了正手拉球動作和重心的關係。我認為意義重大，有必要分享。
先明白正手拉球揮拍的目的：給小臂一個超快的速度！
正手身體結構認識：身體大致分為三部分，小臂和手腕、大臂和腰腹、腿腳。
引拍細節：引拍還得看腰腹，肩部一定要跟著腰腹轉（腰腹和肩是整體），如果肩部轉的小或不轉是拉不出弧圈球的，腰腹就白轉了。完成引拍後，身體大部分重量落在右腳內側，小部分重量落在左腳前腳掌（後腳跟置空）。引拍把整個身體重量壓在右腳是不可能發力流暢的，因為拉一次球就要克服一次重心。
揮拍細節：正手拉球揮拍有兩個圓心。前半程揮拍圓心在右腳，前半程主要突出力量。後半程揮拍圓心在左腳前腳掌。前半程揮拍重心在身體右側，後半程揮拍重心被左腳扯到身體左側，後半程突出速度。
總結。我們的正手拉球無非是利用身體合理協調發力給小臂一個超快的轉速。閒來無事可以手拿一個熱水袋或其它聯繫正手弧圈球動作，如果可以利用運動和重心把小臂連續自然甩出那就對了。
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