微胖了很多年，一直在減肥的路程中掙扎，卻總也是堅持不了，每次都是三分鐘熱度，瘦兩斤，反彈四斤；這次真的是下定決心要減肥瘦到45KG，大家圍觀見證的。
計劃每個星期秤一次體重，曬一次照片。
打卡減肥第一天：
早上起床喝了300ml的水。
早餐忙到11點左右才吃的，吃的特定的營養餐，喝了1000ml的水。
中午吃的小白菜，木耳炒肉，花菜和一小碗白飯
下午喝了1000ml的水
晚上繼續吃的營養餐
晚上10點左右用keep進行運動，大概運動了半小時的。
目前體型照片：
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