適合1歲寶寶吃的地瓜雞肉餅,兼顧口感和健康

結束期輔食 1歲以上 地瓜雞肉餅

適合1歲寶寶吃的地瓜雞肉餅,兼顧口感和健康



材料:

雞胸肉20克、地瓜50克、荸薺30克、澱粉1湯匙、鹽少許


做法:

1.雞胸肉、地瓜蒸熟後剁成泥,荸薺蒸熟後切碎,與澱粉、鹽混合拌勻,分成4至6份左右。

2.每份搓圓壓扁成餅狀,備用。

3.平底鍋預熱加少許油將地瓜餅煎黃,翻面加入1湯匙水,加蓋後,悶至熟即可。


適合1歲寶寶吃的地瓜雞肉餅,兼顧口感和健康


Point:

1.添加荸薺是為了增加內餡的口感,因此媽咪們切荸薺時無須剁太細。若買不到荸薺,亦可以涼薯取代。

2.此道料理用油量相當少,是兼顧口感與美味的健康點心。


End



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