“嘴上沒毛，辦事不牢”，是流傳比較廣的話，意思是說男性沒有完全成熟，做事不穩重。可是在生活中有的男性成熟之後，嘴巴上依舊沒有鬍鬚，甚至是腿毛都稀疏不已。
很多男人對於體毛總是十分在意，認為這是男人的象徵，甚至一些男人身體上的體毛較少，還有可能被身邊的朋友善意嘲笑為腎虛，其實除了頭髮之外，體毛的多少和腎臟完全沒有什麼關係。
男性沒有鬍鬚或體毛少，和腎沒有關係
可以說腋毛或者鬍鬚少的原因，大多是遺傳所致，和腎臟沒有關係。如果一個家族裡面，每個男性的體毛都十分濃密，後代有很大幾率也是如此。
相反，家族裡面的男性體毛都不多，沒有這方面的遺傳基因，後代也就很少會有鬍鬚產生，體毛也不會過於濃密。從這個角度來講，有些女性體毛過於旺盛，愛長鬍子也是一樣的道理。
許多人認為腎虛導致氣血失調使得人體內分泌受損，從而出現了沒有腋毛或鬍鬚的情況，但事實上這種說法並不成立，否則有些人即便滿臉大鬍子還有著很多男人沒有的胸毛，但依然是腎虛應當要如何解釋呢？
反之有些男士因為家族遺傳的原因，導致沒有鬍子或者腋毛，但腎卻是正常的，還有一種可能便是男士體內雄性激素與雌性激素失衡，同樣會出現沒有鬍鬚或是腋毛的情況，而這兩種原因和腎虛之間差別可不止十萬八千里。
體毛少，意味著腎氣弱了嗎
男性要明白一點，從體毛濃密到體毛稀疏，確實可能是腎氣衰弱了。但也要清楚地知道，只要年齡不大，這並非是不可逆轉的情況。將存在於身上的壞習慣改掉，每天早上起來堅持鍛鍊，腎氣是可以得到恢復的。從古至今，六七十歲的年紀依然腎氣充足的男性不在少數，大可沒必要為此而擔心。擺正心態，積極調整，毛髮不一定能變得旺盛，腎氣卻不至於大幅度衰退。
激素失調對身體有害嗎
有些男士因為體內雄性激素和雌性激素失調，導致不長鬍須或沒有腋毛的情況時，心中總是有些沒有底，因為這種情況很多人都不知道對於身體健康是否存在威脅。
其實存在這種情況的男性朋友並不需要過於擔心，因為這種情況對於身體並沒有太大的影響，只要不是雌性激素數倍甚至數十倍於雄性激素，那麼最多就會導致鬍鬚或者腋毛無法生長而已。
哪些情況下身體內的激素會失調
許多男士可能會有這種疑惑，自己日常並沒有做一些有害健康的事情，為何身體內部的雌性激素和雄性激素的比例會失調，導致鬍子以及腋毛無法生長呢？其實這和人做沒做有害健康的事情並沒有很大的關係。
1、肥胖
一些男士在孩童時期有著肥胖的情況，便容易導致成年後難以長出鬍子或者腋毛，而這種情況即便是成年後人瘦了下來，也是沒有辦法變回去的。
而一些成年後出現肥胖的男士同樣如此，因為肥胖導致雌性激素分泌過多，會讓男人鬍子慢慢不再長出，甚至肥胖的男士因為雌性激素的原因，胸部也會慢慢向著女士發展，所以應對這種方式，減肥是最好的方法。
2、保健品
不僅是老人會使用保健品的，現在市面上有著很多給兒童，或者青年人使用的保健品，而很多保健品並沒有標註男士適用還是女士適用，其中一些保健品會刺激雌性激素分泌，男士經常使用這種保健品，便很容易導致體內激素失衡，從而出現鬍鬚或腋毛稀少的情況。
因此，在生活中對於保健品的使用就要重視起來，少用甚至不用保健品才是最好的，因為在這種情況下，要知道保健品能夠達到的功效，通過合理的飲食都可以達到。只有老年人因為身體機能下降，食物難以補充可以適當吃一些保健品，而年輕人使用害處比益處更大。
3、不良生活習慣
有些男性對自己的行為不加以節制，就會使得身體內的雄激素和雌激素失去平衡，致使身上的毛髮逐漸減少。這些行為包括了很多方面，比如喜歡熬夜、經常蒸桑拿、成天坐著不運動、思慮過度等等。
大凡佔了其中一兩個的男性，經常會發現自己的頭髮以及身體其他地方的毛髮脫落，在洗澡、小便以至於換衣服時，都會看到毛髮一根根的脫落。時間久了，也會發現腿毛不茂密了，鬍鬚生長速度慢了，下面的毛髮也少了許多。體毛少，暗示的問題也就一目瞭然了。
在生活中因為鬍鬚或者腋毛稀少，很多男士都曾被人嘲笑過，甚至一些男士也認為自己這種情況是由於腎虛所導致的，從而尋求補腎的方法，事實上在生活中出現這種情況和腎虛並沒有任何關係，除了遺傳之外，體內激素失衡才是最大的原因。改善不良生活習慣，保持心態平和才是最重要的。
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