高一年級是學生在學習和生活上的過度與銜接階段。在這一階段中，學生無論在課本知識上還是生活習慣、學習習慣以及心理素質上都會遇到新的挑戰。學生能否順利去適應以及進行自我調整與轉變，關係到整個高中階段的學習狀態及學習水平。
學生在高一年級做好了以下四種轉變，可以大大提升學習能力及提高學習水平。
一、由自我為中心向廣納良言轉變
由初中剛升上到高一年級的學生普遍都存在一種自我為中心的態度，可以“人人為我”，而不能“我為人人”。無論是在生活還是學習上，想到的都是自己，總是一種自以為是，驕傲自滿的姿態，拒人於千里之外。特別是初中階段成績較好的學生，到了高一年級還存在那種“優勝感”，在同學面前經常擺出一種“高姿態”，驕傲自滿溢於言表。
高中的知識比初中更加抽象和理性，難度大很多。不再像初中那樣單靠機械性記憶，然後做一些老師佈置題目就可以了，完全可以靠自己單兵作戰就能完成。而高中的知識不單靠機械性記憶，而且要懂得分折、概括及綜合運用才行。這單靠自己“閉門造車”，對於自身的學習效率及學習水平的提高受到了限制。俗話說：“三個臭皮匠頂個諸葛亮。”只有放下“高姿態”，融入同學們的圈子，廣納良言，謙虛研討，取長補短，才能更好地提升自己的學習水平。
二、由父母、老師的監督管理向自我約束管理轉變
大部分學生在小學和初中階段，都是走讀的形式，從來沒有離開過家，沒有離開過父母獨自生活。一直在父母的監管下成長，對父母形成了依賴。比如：早上起床上學要父母叫；做作業要父母催促；玩手機及電子產品要父母限制等等。幾乎在家裡的所有行為都需要在父母的監督管理下才能去執行，完全失去了自我約束管理能力。如今，升上高一年級後，一般的學校都要求寄宿。將會脫離父母監管的範圍，失去了對父母的依賴，一切都要靠自己，如果此時不能提升自我約束管理能力，將會嚴重影響你的高中生活，甚至會任意放縱自己，使學習越來越差。
在初中階段，大部分學生的學習行為也需在老師的眼皮底下才能好好學習，一不留神就會有各種小動作。課堂作業、課後練習等都需老師去監管，課後的預習及複習就更少學生能自覺去完成。到了高中後，老師監督管理學習會越來越少，大部分時間都靠自覺去學習。高中階段的每一分每一秒都是寶貴的，只有提升自我約束管理能力，才能管理好自己的時間，併合理規劃時間，使每一分每一秒都用在刀刃上。從而提高學習效率。
三、由被動學習向自主學習轉變
初中階段的學習方式一般都是以被動學習為主，老師教什麼學生學什麼，老師佈置什麼作業學生做什麼作業。比如：今天背哪一章節書？寫哪一頁的生字？做哪幾道數學題？……幾乎每一個學習行為都受控於老師，成為了不折不扣的執行老師指令的“機器”。這樣就形成了學生對老師的依賴，離開了老師就變得束手無策。該怎麼去學習、該怎麼去預習和複習都變得不知所措。
但到了高中之後，學生的學習方式變成以自主學習為主。因為高中的學習時間分佈不再固定在老師的授課上，而更多的學習時間會在自習課、課餘時間，甚至是宿舍裡。在這個時候完全是自主學習，如你不能提升自主學習能力，將難以與他人競爭。
四、由機械性記憶向理解性記憶轉變
在初中階段，多是進行基礎知識的學習，綜合性的應用較少，所以要求學生做的都是數學背公式，語文背課文、背詩歌，英語背單詞、背句子，而不需要過多去分析理解，只要背熟悉了，再加上多做一些相關的練習題，就可以考得好成績。
但到了高中後，學習的知識變得更加抽象，單靠機械性的記憶是無法完成的。很多的學習內容都需要理性去分析、概括及總結才能更好地記憶。所應用到的知識綜合性很強，幾乎從小學一年級到高三年級的知識都用到，可以想象知識量有多大，只能把所有的知識綜合起來，溶入到一個知識點，把知識點理解透了，也就能舉一反三，將所涉及到的知識進行牢固記憶。
最後，致中考後升上高中的學生一句話：你能考上高中(重點高中或普高)是幸運的，這將意味著你離理想的大學更近一步，要珍惜高中三年時間，不要浪費每一分每一秒，只有拼過才不後悔，給自己的人生交一份滿意的答案。
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