高一年级是学生在学习和生活上的过度与衔接阶段。在这一阶段中，学生无论在课本知识上还是生活习惯、学习习惯以及心理素质上都会遇到新的挑战。学生能否顺利去适应以及进行自我调整与转变，关系到整个高中阶段的学习状态及学习水平。
学生在高一年级做好了以下四种转变，可以大大提升学习能力及提高学习水平。
一、由自我为中心向广纳良言转变
由初中刚升上到高一年级的学生普遍都存在一种自我为中心的态度，可以“人人为我”，而不能“我为人人”。无论是在生活还是学习上，想到的都是自己，总是一种自以为是，骄傲自满的姿态，拒人于千里之外。特别是初中阶段成绩较好的学生，到了高一年级还存在那种“优胜感”，在同学面前经常摆出一种“高姿态”，骄傲自满溢于言表。
高中的知识比初中更加抽象和理性，难度大很多。不再像初中那样单靠机械性记忆，然后做一些老师布置题目就可以了，完全可以靠自己单兵作战就能完成。而高中的知识不单靠机械性记忆，而且要懂得分折、概括及综合运用才行。这单靠自己“闭门造车”，对于自身的学习效率及学习水平的提高受到了限制。俗话说：“三个臭皮匠顶个诸葛亮。”只有放下“高姿态”，融入同学们的圈子，广纳良言，谦虚研讨，取长补短，才能更好地提升自己的学习水平。
二、由父母、老师的监督管理向自我约束管理转变
大部分学生在小学和初中阶段，都是走读的形式，从来没有离开过家，没有离开过父母独自生活。一直在父母的监管下成长，对父母形成了依赖。比如：早上起床上学要父母叫；做作业要父母催促；玩手机及电子产品要父母限制等等。几乎在家里的所有行为都需要在父母的监督管理下才能去执行，完全失去了自我约束管理能力。如今，升上高一年级后，一般的学校都要求寄宿。将会脱离父母监管的范围，失去了对父母的依赖，一切都要靠自己，如果此时不能提升自我约束管理能力，将会严重影响你的高中生活，甚至会任意放纵自己，使学习越来越差。
在初中阶段，大部分学生的学习行为也需在老师的眼皮底下才能好好学习，一不留神就会有各种小动作。课堂作业、课后练习等都需老师去监管，课后的预习及复习就更少学生能自觉去完成。到了高中后，老师监督管理学习会越来越少，大部分时间都靠自觉去学习。高中阶段的每一分每一秒都是宝贵的，只有提升自我约束管理能力，才能管理好自己的时间，并合理规划时间，使每一分每一秒都用在刀刃上。从而提高学习效率。
三、由被动学习向自主学习转变
初中阶段的学习方式一般都是以被动学习为主，老师教什么学生学什么，老师布置什么作业学生做什么作业。比如：今天背哪一章节书？写哪一页的生字？做哪几道数学题？……几乎每一个学习行为都受控于老师，成为了不折不扣的执行老师指令的“机器”。这样就形成了学生对老师的依赖，离开了老师就变得束手无策。该怎么去学习、该怎么去预习和复习都变得不知所措。
但到了高中之后，学生的学习方式变成以自主学习为主。因为高中的学习时间分布不再固定在老师的授课上，而更多的学习时间会在自习课、课余时间，甚至是宿舍里。在这个时候完全是自主学习，如你不能提升自主学习能力，将难以与他人竞争。
四、由机械性记忆向理解性记忆转变
在初中阶段，多是进行基础知识的学习，综合性的应用较少，所以要求学生做的都是数学背公式，语文背课文、背诗歌，英语背单词、背句子，而不需要过多去分析理解，只要背熟悉了，再加上多做一些相关的练习题，就可以考得好成绩。
但到了高中后，学习的知识变得更加抽象，单靠机械性的记忆是无法完成的。很多的学习内容都需要理性去分析、概括及总结才能更好地记忆。所应用到的知识综合性很强，几乎从小学一年级到高三年级的知识都用到，可以想象知识量有多大，只能把所有的知识综合起来，溶入到一个知识点，把知识点理解透了，也就能举一反三，将所涉及到的知识进行牢固记忆。
最后，致中考后升上高中的学生一句话：你能考上高中(重点高中或普高)是幸运的，这将意味着你离理想的大学更近一步，要珍惜高中三年时间，不要浪费每一分每一秒，只有拼过才不后悔，给自己的人生交一份满意的答案。
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