你平时有过哪些锻炼,你锻炼的方式是哪些。
在浙江绍兴有位88岁老奶奶,因为坚持锻炼,在已经能举起80斤的水缸、
还能做一字马!
奶奶名叫刘湘霞,
今年88岁,
她自创了一套健身绝活:
举杠铃、做一字马……
在这套绝活中,
最考验力量的项目,
是把一个80多斤重的大缸
举起来坚持4分钟,
让大多数青壮年都自愧不如。
![浙江88岁奶奶健康秘诀 举80斤水缸、做一字马!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
之所以会坚持锻炼,
是因为16年前,
刘奶奶因为脑梗塞住了院。
病治好后,
医生对她说了一句话,
鼓励了她。
“现在一天不锻炼就不舒服,
身体一点毛病都没有,
我要锻炼到不能锻炼为止。”
刘奶奶说。
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当你在88岁时,你会做什么 !
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