當一個人產生了焦慮抑鬱等情緒，常常還伴隨著另外一個現象，那就是人際溝通障礙。
主要表現為：
1，自身非常在意或者擔心某類事物，反覆的提及和訴說，還有著自己認定的看法和標準，並且非常執著。 但是別人並不那麼在意，也不是相似的看法，由此產生心理上的不被理解和不被重視的感受。
2，如果在交際溝通中發生了矛盾，或者只是小的摩擦，甚至只是自身感覺到了不和諧，那麼內心的寧靜馬上會被打破，情緒被激惹，接下去無論採取任何姿態去應對：主動出擊還是躲避，心中都會產生坐立不安，焦慮害怕的情緒。
3，自身的道德、規則、底線、行為模式，與現實中的人和事之間，有很大的差別，於是逐漸生成消極的認知和情緒，繼而是消極的行為。 又因為欠缺緩解內心衝突和解決外部矛盾的能力，所以往往把逃避作為抵禦的方法。
4，缺乏安全感，自我保護意識強烈，對外界信任度低。
一方面希望獲得認可和關心，一方面又特別害怕向別人走近，故而總是遮遮掩掩，忽冷忽熱。 長此以往，帶給別人的感受就是缺乏真誠，心機很重。
5，暴力發洩
比上面幾條都嚴重的一種行為就是暴力發洩情緒，當然相對應的也是內心比較嚴重的衝突。
時常會在沒發生任何事情，或者面對正常的事情的時候，心情突然變壞，抑制不住的狂躁和憤恨，自身無法緩解，於是通過過分的宣洩壞情緒來發洩：周圍的人遭殃，被冷漠、呵斥、喊叫、惡毒言語甚至暴力攻擊。
事後也依然認為都是別人的問題，自己只是看不慣而已。
各種心理情緒，對於家庭和社會關係的影響非常大，通常自身不能覺察，更無力改變。
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