最近在追《女儿们的恋爱》，其中有一段郑爽和张恒在车上闹矛盾的片段，真是让人看得十分心疼。
郑爽因为工作问题和张恒产生分歧，过程中郑爽主动牵手多次想缓和气氛，也尝试打开沟通的话匣子，可张恒一直全程臭脸。
看得爽爸爸生气摔笔，非常心疼自家女儿，已经如此低姿态寻求沟通了，可张恒依然冷暴力回应。
冷暴力有多可怕？
我觉得papi酱说中了一个非常关键的点，“如果矛盾当时没有解决，再往后这个矛盾还得翻出来”。
没有解决的问题就像一个隐形定时炸弹，它不会在人的身上留下任何痕迹。
没有淤青、没有红肿，但是它能让人疼得深入骨髓，直击内心最柔软的地方，杀人于无形。
我曾经也遭受过前任的冷暴力。
每次我们意见的不合或者因为小事有争执的时候，他会非常“冷静”地及时刹车，不和我吵架，也不和我说一句话。
不管事情到底谁对谁错，只要他一开始冷暴力，我就会陷入“自省”的恶性循环当中：
- 为什么他不理我？是不是我哪里做得不好？
- 我要不要主动认错？
- 是我错了，让他不开心了？
他冷暴力的时候，我都会不断地自我怀疑，觉得自己身上一大堆毛病，觉得自己不是一个好伴侣，觉得这份感情摇摇欲坠，越是没有安全感，人就变得越自卑。
而且因为他从不和我沟通，我根本不知道他生气的原因是什么，时间久了，他不说，我也不想了。
冷暴力最后也就默默治愈了一切问题，我不再抱有任何和他沟通的希望，甚至连发脾都觉得浪费精力。
以前常常和家人一起看《金婚》、《激情燃烧的岁月》，觉得既好看又好笑，有时会在想，剧中的主角总是吵吵闹闹地过日子，这日子怎么过得下去呀。
后来才知道，吵吵闹闹一辈子的婚姻当然未必幸福，但只有偶尔吵吵闹闹的婚姻才有可能一辈子。
我们每个人都是座休眠的火山，偶尔小小地爆发一下，才不至于酿成庞贝古城式的悲剧，沟通才能拔掉彼此心中那根让人很不舒服的刺。
记得《无问西东》里，徐伯常和妻子刘淑芬的婚姻，就是典型的冷暴力婚姻。
为了爱情，刘淑芬在年轻的时候吃苦受累供丈夫读书，把所有好的都留给丈夫。
自己过苦日子，好不容易等徐伯常熬出头了，可是他对刘淑芬的爱也随之消散了。
虽然在刘淑芬以死相逼得情况下，徐伯常答应和刘淑芬结婚，但他们的婚姻，却过得冷如冰窟：
朝夕相处，却无言以对；
共处一室，却分床而睡；
一桌吃饭，碗筷却分得清清楚楚。
刘淑芬被这样的婚姻折磨成彻底的泼妇，她哭诉、她打骂、她愤怒，可得不到丈夫一丝的回应。最终绝望的刘淑芬，在丈夫面前跳井而死。
刘淑芬曾对丈夫说过折磨一段话，直戳人心：
“外人只看到我打你骂你，却不知道，你是如何打的我。你不是用手打的我，你是用你的态度。结婚以后，我们所有东西都分得清清楚楚，你是你的，我是我的，我把你的杯子摔了，你宁愿用饭碗喝水，也不愿意用我的杯子。你让我觉得，我成了世界上最糟糕的人！”
经历过冷暴力的人都深有体会，那种身心疲惫，郁闷失望，头疼抓狂，辗转反侧的感觉，真的是心如刀绞。
所以看到刘淑芬跳井那一幕，比悲哀感触更深的，是理解和同情。
中国法学会的一项调查显示，发生矛盾的家庭中有88%会出现冷暴力，缺乏沟通，甚至零交流，已经成为现代爱情的一大杀手。
如果你的另一半正在对你使用冷暴力，该如何应对呢？
（1）学会接受感情现状
在面对冷暴力时，女生会很容易陷入受害者角色，控诉对方的冷漠和无情，但这样并不能解决问题，反而会陷入无限的抱怨和自责当中。
因此，我们第一步要做的，就是接受这个感情现状，承认两人之间的感情出现了问题，不要把过多的情感和希望寄托在对方身上。
（2）积极引导，分析问题的原因
冷暴力绝不会空穴来风，大部分原因是两人的经营出现了问题，所以要主动地去打开对方的心门。
郑爽就做得非常好，她会首先打破沉默，寻找矛盾的原因，还主动牵张恒的手示好，这些都是有利于暖化对方的做法，引导对方说出内心的真实感受，一起解决问题。
（3）做好自己，坚守原则
寻求沟通，不是无底线地摆低姿态讨好对方，而是在双方平等的基础上，共同探寻矛盾的焦点。
谁都不喜欢冷暴力，如果你第一次遭受冷暴力就很痛苦，并且不希望有第二次的时候，你要告诉对方，我们下一次的处理方式应该是什么样的，把事情说清楚，这是你的原则和底线。
冷暴力和身体暴力一样，只要有第一次，就很容易有第二次、第三次，甚至会形成习惯，一闹矛盾就冷暴力，所以我们要坚定地对它说“不”。
没有谁的感情是用之不尽的，冷暴力一定会耗尽人所有的爱，而且是无法弥补的。
不管是恋爱还是婚姻，都是一个互相磨合沟通的过程，不断“发现问题”、“解决问题”，这样的爱情，才会走得更长远。
人生不是拍电影，你没有重新开始的机会，好好珍惜眼前人。
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