37岁女博士带5个月大的女儿凌晨5点跳楼自杀，原因是产后抑郁。
丈夫凌晨四点加完班回家，倒头睡去，这一个小时，我猜是对这个妈妈来说像是慢长的一个世纪，可以想象她在这一个小时经历的无助绝望。从丈夫“我只要我的女儿，为什么带走她”这样的反应，大概可以体会到女人这五个月以来身边人的状态和态度，这无疑是压死骆驼的稻草之一。
我记得之前写过一篇关于产后抑郁的文章，提到过，产后抑郁绝不是某个女人的矫情或者想不开，而是一种普遍的生理现象。
临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，产妇表现情绪愉快；产后胎盘类固醇分泌突然减少，产妇表现抑郁。这是任何人都无法控制的激素表现。
如果此时身边的人给予妈妈足够的关爱，为她减轻负担，那么激素水平会逐步回归正常，情绪也会好转。但是如果此时身边人不耐烦、不把这种抑郁当回事，则抑郁状态就会变成抑郁症。
抑郁状态不可怕，抑郁症就非常可怕了，因为抑郁症的自杀率是10-15%，即便没有轻生抑郁症的治疗也是一个非常艰难的过程。
另外，值得关注的是，这位妈妈是一位海归博士，博士群体的抑郁症比率及自杀率都非常的高，加州大学的一项调查称47%的博士有抑郁水平高于常人，10%的博士生有自杀的念头，即便是作为一名心理学博士的我都常常会出现抑郁症状。哪怕熬过了博士生阶段，作为青年科学家付出和收益的比例极不匹配，也同样会造成各种心理问题。
抑郁症就像是在心里设了一座没有刑期的黑暗监狱，叫天天不应，叫地地不灵，希望大家不要再说“自己想开点”“你这不是什么事儿”。
如果发现身边的人有抑郁症，一定要寻求专业的帮助，如果无法寻求到专业的帮助，那么，新的人际交往、人际支持非常重要。哪怕是每天去菜场跟阿姨们聊会天都是极好的！
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小糖豆心理，助力家庭成长！作者：ViVi博士，复旦大学心理学博士生，国家二级心理咨询师。图片来源于网络，如有侵权联系删除。
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