37歲女博士帶5個月大的女兒凌晨5點跳樓自殺，原因是產後抑鬱。
丈夫凌晨四點加完班回家，倒頭睡去，這一個小時，我猜是對這個媽媽來說像是慢長的一個世紀，可以想象她在這一個小時經歷的無助絕望。從丈夫“我只要我的女兒，為什麼帶走她”這樣的反應，大概可以體會到女人這五個月以來身邊人的狀態和態度，這無疑是壓死駱駝的稻草之一。
我記得之前寫過一篇關於產後抑鬱的文章，提到過，產後抑鬱絕不是某個女人的矯情或者想不開，而是一種普遍的生理現象。
臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，產婦表現情緒愉快；產後胎盤類固醇分泌突然減少，產婦表現抑鬱。這是任何人都無法控制的激素表現。
如果此時身邊的人給予媽媽足夠的關愛，為她減輕負擔，那麼激素水平會逐步迴歸正常，情緒也會好轉。但是如果此時身邊人不耐煩、不把這種抑鬱當回事，則抑鬱狀態就會變成抑鬱症。
抑鬱狀態不可怕，抑鬱症就非常可怕了，因為抑鬱症的自殺率是10-15%，即便沒有輕生抑鬱症的治療也是一個非常艱難的過程。
另外，值得關注的是，這位媽媽是一位海歸博士，博士群體的抑鬱症比率及自殺率都非常的高，加州大學的一項調查稱47%的博士有抑鬱水平高於常人，10%的博士生有自殺的念頭，即便是作為一名心理學博士的我都常常會出現抑鬱症狀。哪怕熬過了博士生階段，作為青年科學家付出和收益的比例極不匹配，也同樣會造成各種心理問題。
抑鬱症就像是在心裡設了一座沒有刑期的黑暗監獄，叫天天不應，叫地地不靈，希望大家不要再說“自己想開點”“你這不是什麼事兒”。
如果發現身邊的人有抑鬱症，一定要尋求專業的幫助，如果無法尋求到專業的幫助，那麼，新的人際交往、人際支持非常重要。哪怕是每天去菜場跟阿姨們聊會天都是極好的！
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小糖豆心理，助力家庭成長！作者：ViVi博士，復旦大學心理學博士生，國家二級心理諮詢師。圖片來源於網絡，如有侵權聯繫刪除。
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