Aojiao_Youth
1.
“朋友请听好”中何炅说了一段话：“你们这个年纪和你们这个年代跟我们那时候不一样，你们是挤压式的成长，我们其实多少还是一点一点走过来的。所以我们保留了一点让情绪自然流露的这种本能，但是你们在快速挤压下来不及做反应，所有情绪都碎片化了，好像都变得没那么能够深刻地去打到你们的心里去，这就是这个时代带出来的东西。”
少了情绪自然流露的机会，我们总是把情绪压在心底，尤其是负面情绪。
我们慌张，我们忐忑，我们困惑，这些负面小情绪在碎片化里慢慢沉积，变成了对自己的一种自我怀疑与不自信。
节目中有一个环节很有意思，5位成员在书的每一页亲笔写下一句话，用于听众说完烦恼后给出答案。
任何人打电话进来，聊完以后，就会跟他说：你想不想听一句朋友的话。
听众随便说一个页码，就会有相对应的一句朋友的话。
很神奇的是无论打来的电话的听众遭遇什么样的困惑，
那本《朋友的话》的书里被指定页的话语总是很对应又很积极。
2.
节目中有听众拨打电台热线，问及“朋友老是借钱不还如何应对”时，《朋友的话》告诉她：爱你的人有很多。
当有听众说:“自己第一次上男友家就发现男友家挂着三张和前女友的婚纱照该如何面对这份感情”时，《朋友的的话》告诉她：从来没有努力会白费。
当有听众表达“自己想要考中戏，但是家人和朋友都反对，自己该何去何从”时。《朋友的话》告诉他：nothing to lose(义无反顾)。
每一次，这本书上偶然翻到的页码上的文字都让人感觉那么给力。读读每一句话，发现成员们写下的文字其实都是一句积极暗示，放之四海皆准。
积极的暗示，总会把你的思维拉到有光的地方。
在考试前，朋友圈常常会被“锦鲤”刷屏，有传言“锦鲤在此，逢考必过”也是这个理。
锦鲤真的这么灵吗？
心理学上有个概念，叫做自我实现预言。
意思是说，我们的判断会或多或少地影响到我们的行为，导致这个判断最终实现。也就是说，当人们相信某件事情会发生时，这件事就真的会发生。
自然，积极的心理暗示会让更多积极的事情发生。
临时抱佛脚的学生因为转发锦鲤，心理上觉得有锦鲤保佑，考试状态比较放松，超常发挥，考试真的就过了；
学霸们转发了锦鲤，想着可以冲刺个奖学金，复习时也更加细致专注，结果就真的拿到了理想的成绩。
积极的心理暗示，总会让你收获一些惊喜。
3.
节目中的宝藏男孩易烊千玺，本身就有一种魔力，他能够让他的饭圈在追逐他的过程中改变自己消极的思维，积极面对困惑，变成了更好的自己。
@xpy
在快坚持不住的时候，想想他就会有动力。在心情不好的时候，想想他就会露出微笑。喜欢他，我喜欢上了街舞，有了目标，变得积极向上，开始注意起说话的艺术，总之发生了很多微妙的变化。
@嘻嘻哈哈
看着这么优秀的人长大，作为同龄人其实压力真的蛮大的。但是真的很庆幸喜欢上了这样一个人。看着他变得越来越优秀，我又有什么资格不努力，毕竟不能给我这么喜欢的人丢人是不啦。
作为一个寂寂无名的粉丝的期望，就是让自己越来越好。可能也是希望在未来的自己足够好的时候，可以光荣且自豪对所有人说，我是因为易烊千玺这个男孩而选择努力，也谢谢他陪伴了我这么多年。即使我们只是单方面的相遇，但是还是感谢你带着我走了这么多年。
对自己还是有点数的，我这个无名的粉丝可能没办法给千玺带了什么荣誉，但是我希望作为一个小小的粉丝，不给千玺丢脸，不让别人觉得易烊千玺的粉丝脑子不清楚。
@luna
变得更加期待自己的进步，更加温柔，愿意因为他去学一些曾经没想过学甚至讨厌学的东西（街舞，书法等），是他让我知道如何去爱一个人，让我学会爱。让我变得更加积极，对这个世界充满信心。是的，只要他还在笑，说明这个世界还不算糟。
易烊千玺，是行走的正能量，他给予粉丝积极的心理暗示，
他是光，而粉丝都是追光人，越走越敞亮，越走越坦荡。
《真实的幸福》中，马丁.塞利格曼说：“生活中要获得幸福体验非常简单。收到一束花、看一部电影、打一局游戏，都会让人开心。但要将幸福持续，成为生活的常态，就要难得多了。他给出了一个公式——幸福的持久度=生理因素+生活环境+积极的心理暗示。”
积极的心理暗示正是通往幸福的这条路上的一把钥匙。
我们每个人都需要有这么一本“鸡汤”书，在遭遇困难时，偶然翻起，总会有一句话鼓励着你继续积极前行；
我们每个人都需要有这么一位“朋友”，难过困惑时，想起他，就有了重新振作，做更好的自我的勇气。
愿你手中有这本“书”，心上有这个“人”。
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