有了被称之为:“网红茶”的干水果茶,不爱吃水果也能满满VC!

宝宝不爱吃水果,这是很多宝妈都头疼的问题,为了让宝宝补充VC,可让宝妈们绞尽了脑汁,鲜榨果汁、果泥、水果沙拉等等,在家里可能会想各种方法让孩子吃点水果,可孩子上学去怎么办呢?

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那么今天小编教大家做一款水果茶,只需要每天上学前给宝宝用水壶泡上一杯带到学校,这样即不担心孩子不喝水,又解决了每日补充VC的问题!上班族携带也非常方便呢,小包装放在包里,随时冲泡!

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准备3-5样新鲜水果,最好是百搭的如橙子、西柚、猕猴桃、苹果、哈密瓜、菠萝(或凤梨)、火龙果(红火龙果干果泡水颜色非常漂亮)等,菠萝去皮,其他水果洗干净即可。把处理干净的水果切成厚度相当的薄片(大概3-5MM),一片片摆放到烘干机托盘上,不要重叠。

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专用烘干机

切好直接放到烘干机,烘干时间比较长,烘干过程中要进行翻面,都要十几个小时以上,不能操之过急,否则会破坏水果的纤维与营养素。

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不过在家里制作的话,耗时比较长,需要选择休假时间制作。用50-68度低温烘烤,能更多保留水果营养。烘托期间隔两三个小时翻一下,火龙果果实比较密实,可以适当烘久一点。烘干后放着自然冷却会变得脆脆的。

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如果嫌麻烦也可以直接找商家购买干果片。


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