你知道心跳的頻率，是多少嗎？
正常人在安靜狀態下，每分鐘心跳60～100次。
但是，如果房顫，心跳頻率會迅速增快，可達每分鐘100～160次，不僅比正常人快得多，而且極不規律，心房會失去有效的收縮功能。
那麼，什麼是房顫呢？
心房顫動，簡稱房顫，隨著年齡增長房顫的發生率不斷增加，75歲以上人群可達10%。房顫時心房激動的頻率達300～600次/分，心跳頻率往往快而且不規則，有時候可達100～160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且絕對不整齊，心房失去有效的收縮功能。房顫患病率還與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病有密切關係。
對於大部分患者來說，房顫的發生沒有先兆，但也有少數患者出現相對明顯的房顫先兆，如心慌、房心早搏或者短陣房性心動過速等。
房顫，按持續時間可以分為陣發性房顫、持續性房顫和永久性房顫。陣發性房顫指能在7天內自行轉復為竇性心律者，一般持續時間小於48小時；持續性房顫指持續7天以上，需要藥物或電擊才能轉復為竇性心律者；永久性房顫指不能轉復為竇性心律或在轉復後24小時內復發者。
按有無基礎心臟疾病分為病理性房顫和特發性房顫（臨床檢查無基礎心臟疾病）。特發性房顫往往發生在年齡較輕者，多數小於50歲，特發性房顫有時也稱孤立性房顫。
誘發房顫的危險因素是什麼？年齡增長是房顫的重要“推手”之一，而心臟疾病，如心肌梗死、充血性心力衰竭、瓣膜病和心臟手術等也是誘發房顫的危險因素。此外，甲狀腺疾病和高血壓患者在降壓治療不充分時也會增加房顫風險。
那麼，如何預防房顫發生呢？要注意以下三點：
首先，控制好心血管危險因素，如高血壓患者應堅持用藥，保持血壓正常，冠心病或心臟瓣膜有問題的患者應及時治療，注重日常健康管理與病情監測；
其次，警惕過度肥胖，過度肥胖的人群睡眠時經常會出現呼吸暫停等症狀，這種情況特別容易引起房顫；
最後，養成良好的生活方式，規律作息、堅持鍛鍊、保持充足的睡眠時間、平衡飲食、控制體重、戒菸戒酒等都對預防房顫有積極作用。
房顫是一種身體出現問題後的反應，本身不是病，但它發生的背後顯示的是嚴重的身體疾病，不能小看。經常發生房顫的患者，一定不要私自用藥，需要遵醫囑對症下藥。對於健康人群，要對它有正確的認識，在平常生活中加以預防，讓身體遠離疾病的困擾。
（本文信息來源人民網，如侵刪）
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