粑粑羊
静坐闭上眼睛虽然在外观上与冥想一致，都为了进入静的过程，避免外物干扰。但懂行的人则知道，二者有本质上的不同。简言之冥想是需要练功者闭目(或垂帘)观想某种特定的景物，是有意识的引导，他的境界顶多达到万念归一的静。同时需要练功者按要求身体摆出相应的姿势，对于呼吸进行配合，许多冥想练功法，亦有一定的要求使人放松入境。冥想是在万念归一种傲游，开拓思维。静坐是在万念归一种求静。冥想是自有，追求心灵自由的忘我境界，静坐追求无，戒定慧，空的境界。
而静坐闭上眼晴这种闭目养神的方法则有两种不同的情况，
一.一般的静坐不俱备上述诸多(调意、调身和调息)修练要求。
二.是禅修的静坐，它闭眼是为了快速避免外界的干扰，迅速入静，它也有呼吸入静和意念入静法。它守的是静中生定，定中生慧，慧中通道。是悟道、遵道、行道、体道的过程。
三、道家内家气功入静，意念引导气息修炼功法和冥想也有相同之处，但境界大不同。。
三.忘坐，“忘掉自己的身体，排除自己的视听，抛弃形体和智慧，与无所不通的大道融为一体，这就是坐忘。”故庄周云：堕肢体，黜聪明，离形去智，同于大通，是谓坐忘。夫坐忘者何所不忘哉！内不觉其一身，外不知乎宇宙，与道冥一，万虑皆遗，故庄子云同于大通。夫定者，尽俗之极地，致道之初基，习静之成功，持安之毕事。形如槁木，心若死灰，无感无求，寂泊之至，无心于定而无所不定，故曰泰定。庄子云：“宇泰定者，发乎天光。”宇则心也，天光则慧也。心为道之器宇，虚静至极，则道居而慧生。慧出本性，非适今有，故曰天光。但以贪爱浊乱，遂至昏迷，澡雪柔挺，复归纯静本真，神识稍稍自明，非谓今时别生他慧。慧既生已，宝而怀之，勿谓多知以伤于定。非生慧之难，慧而不用为难。自古忘形者众，忘名者寡。慧而不用，是忘名者也，天下希及之，是故为难。故《庄子》云：“知道易，勿言难。知而不言，所以之天；知而言之，所以之人。古之人，天而不人。”
文利wenli
静坐闭上眼睛虽然在外观上与冥想挺象，但懂行的人则知道，二者有本质上的不同。简言之冥想需要练功者闭目(或垂帘)观想某种特定的景物，同时需要练功者按要求身体摆出相应的姿势，对于呼吸上，许多冥想练功法，亦有一定的要求。而静坐闭上眼晴这种闭目养神的方法则不俱备上述诸多(调意、调身和调息)修练要求。
印度瑜伽术有冥想的练法，当然冥想既可以把景物观想作为修练手段，亦可通过语音(练功者自诵自听)冥想来完成修练的任务。我想瑜伽术是舶来品，但说他是气功也是恰如其分的。但不客气的说，印度瑜伽术跟中国气功相比，则要逊色太多太多了。中国气功若论高层次的功法浩如烟海，在中国当年气功盛行的年代，让成千上万的虔诚练功者大开了眼界。而瑜伽术却始终被冷落在人群廖廖的角落。就是现今，真正喜爱瑜伽的人大都是少数的年青人，而在中国民间热爱中国气功并长年坚持修练的人，少说也得有上千万人。
气功与武术不同。武术有"偷艺”一说，气功想偷学，门儿都没有，因为气功既有形体上动作的要求，最重要的神髓是意念(包括观想和咒语等)，形体姿势可偷学，但练功者大脑里意想之物，偷学者是根本无法窥见的。
静中乾坤大
冥想和静坐是不同法门的东西，冥想是有规定的，师傅传授给想什么，怎么想法，也不是自己随便想，。
静坐也得有意念意识，有的法门在静坐时
，大脑里无人无我无意识，一切皆无。要知道，千万不要这样。总得有一点意识，是在练功。因为人有一个主元神，还有一个至五个副元神。如果静坐，无人，无我，无物，万事皆无。你练的功就叫副元神得了，那副元神，追根结底，他不是你。他得了你受苦练的功。很可能他会修成神佛，而你本人一生当中，经常练功，受了很多苦，可是没有功，还得去轮迴，这是上天对人不公。可是你见不到上天，他也不会告诉你的。
有人说到公圆溜达也是冥想，也是炼功，这个不对。冥想和静坐，都得双盘腿。过去道教学徒盘不好腿用磨盘压，但这也是错的，那样很可能骨折。在打坐时，男左女右，就是男的右腿在下，但那脚搬到左腿以上。成为双盘，还要牙微离缝，眼睛微闭，舌抵上额，是有生理道理的。那两手要结印，不同法门所结印不同，这些我都以实相告，不然你学不会，不拜师人家是不会实心实意告知的。
夕阳无限好126669730
其实形式不重要。
关键在于意念。意念汇聚与一点，持续的专注是冥想的核心要素。佛家有住行做坐卧，即打坐、经行、端坐、罗汉卧，并不拘泥于任何一种形式。
从科学的角度讲，就是产生阿尔法波和贝塔波。这两种脑波对舒缓紧张和改善大脑机能都有好处。因此广义的讲，冥想还有更多的形式，比如在大自然散步、听自己喜欢的音乐等等.....他们殊途同归，都能达到同样的效果。
我是真香
1: 佛法静坐要念：阿弥陀佛；南无阿弥陀佛；观世音菩萨等佛号。只念一种佛号。
或者念《心经》、《大悲咒》等。
2: 道家静坐也要默念……
3:气功的静坐也要默念：诀。
4: 瑜伽也有冥想，也有静坐。
佛法也有冥想。
··如果只是闭上眼睛，什么都不想，也可以调整身心。
··闭目养神。
愿健康、平安、顺利、成就！
敷座而坐a
没看见冥，用盖子把日和六根盖住了？
自己悟[祈祷]
长奇801
字面意思不同，实质一样
