在家長們的期盼中
孩子們終於要迎來開學啦！
除了把家中“神獸”送回學校的喜悅
不少家長也表達了自己的擔憂
要開學了，學校做好準備了嗎？
接下來的內容，各位家長可要仔細看啦
針對開學復課，舟山下了“大功夫”！
發佈《告家長書》
4月9日，定海區教育局發佈《告家長書》，指導學生家長幫助孩子順利適應新學期的學習生活。
親愛的學生家長：
因為一場疫情，我們經歷了漫長冬天的蟄伏，學習了一門特殊的“生活課程”。隨著春風漸暖，我們即將迎來一個特別的“開學季”。為幫助中小學生家長指導孩子更好地落實疫情防控要求，度過從居家學習到開學復課的過渡期，順利適應新學期的學習生活，特向全區中小學生家長提出如下建議與要求：
一、瞭解開學復課安排要求
1. 開學報到復課時間安排。全區初三年級學生於4月12日（星期日）報到，4月13日起正式上課。初二年級、小學六年級4月18日（星期六）報到，初一年級、小學四五年級4月19日（星期日）報到，4月20日起正式上課。小學一至三年級4月25日（星期六）報到，4月26日（工作日）正式上課。
2. 開學復課防疫原則要求。開學千萬條，安全第一條。學生進校嚴格實行“健康檔案+綠碼+測溫”制度，學生無綠色健康碼、健康信息檔案情況及進校測溫有異常，不得進校。師生從市外返舟必須居家觀察14天后，符合條件方可返校。學生健康碼可由家長手機代領向學校承諾，如有虛假將承擔相應的法律責任。提倡學生在校期間佩帶口罩，並及時更換。
3. 有序實行錯峰上學放學。請家長根據學校提示，監督孩子遵守學校上、放學時間，遵守途中交通秩序，按時返校和回家。家長按時接送，不在校門口集聚逗留；接送途中要做好個人防護，有條件的儘可能步行、個人車輛接送，如確需公交上放學，要全程帶好口罩。請及時關注學校微信公眾號，瞭解動態。
二、配合學校做好防疫工作
1. 認真學習學校防控預案。疫情防控，人人有責，各盡其責。家長要知道孩子復課後的一切行動要求，包括上學、放學路上的注意事項，進入學校後的體溫檢測、上課、就餐等環節安排，熟知出現異常症狀後的上報與就診流程，確保與學校一起時刻關注孩子的健康狀況。在校期間，學生如有不適症狀等情況，學校會按照防控要求及時聯繫家長帶學生就醫。
2. 配合學校做好自我防控。請認真學習防疫知識，繼續引導孩子做好個人防護，做到“少出門、不聚集、戴口罩、勤洗手、多運動”等防護措施；要監督孩子收看好“新冠肺炎科普教育”視頻，給孩子口頭或手寫約定好返校後防疫必做的幾件事；積極配合學校按要求開展自我排查與檢測工作，密切關注自身與孩子身體情況，如有健康問題不恐慌、不自卑、不隱瞞，要及時上報，這是對自身負責、對他人負責，也是對法律負責。
3. 堅持做好孩子晨檢工作。 每天早上要預測孩子體溫並上報，若體溫高於37.2攝氏度或出現咳嗽、咽痛、乏力、肌肉痠痛、胸悶、呼吸困難、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎等身體異常症狀，請立即送孩子到醫院就診並告知班主任。孩子康復後需出具醫療機構簽署的治癒證明，經學校審核後方可復學。
三、幫助孩子進行開學準備
1. 羅列返校清單。開學前一週，要和孩子一起羅列返校清單，包括作業提交清單、學習與生活用品清單、學習目標清單和問題障礙清單等，共同做好返校學習需要的各種細節準備，為可能出現的各種情況做好計劃和方案。同時，請準備好愛心防疫“隨身包”，孩子重回校園融入集體生活，難免興奮，請多備一份口罩，準備一些免洗消毒液或消毒溼巾。
2. 調整作息時間。開學前一週，要調整家庭生活節奏，向學校生活節奏靠攏。為更好地適應校園生活，家長們可以參照學校作息時間和課程表，模擬學校生活場景，安排孩子起床、運動、學習、就餐、休閒和睡眠的時間。樹立時間觀念，調整生物鐘，逐步改掉睡懶覺的壞習慣，同時有意識地加強孩子的運動時間和強度，喚醒孩子的身體機能，儘快適應“居家網課”到“在校學習”節奏的轉變。
3. 調整飲食結構。要及時調整孩子的飲食結構，平衡每日的營養攝入，不要美食包圍，避免出現營養不均衡、消化不良，或者過度發胖等情況。同時，要注意孩子的飲食以清淡為主，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。保證良好的身體狀態，才能夠更快更好跟上學習的步伐。
4. 端正學習態度。幫助孩子調整焦躁心理，讓孩子放平心態，每日按照要求照常上好網課，保證學業不落下，做好返校學習、測驗的準備，該運動的動起來，該閱讀的讀起來，適當的愛好練起來。同時，開學前要把上網課使用的電子產品等來個“刀槍入庫”，幫助孩子靜下心來，走出網海，找回自己，讓孩子充滿自信迴歸課堂。
四、召開一次家庭教育會議
1. 總結家庭教育的得與失。首先，要總結反思一下延遲開學期間，家長與孩子的親子關係是否為“很融洽”，家長是否有促進孩子成長的教育智慧。其次，請孩子梳理假期宅家學習的自學成果，將自己完成的學習任務、增長的新知識與生活技能等列出一個成果清單，學了多少東西做到心裡有數，給孩子以滿滿的成就感。再次，要請孩子排查假期學習內容，把沒有完成的任務與沒學明白的內容，列成一張問題清單，主動和老師進行積極溝通，以便及時得到個別輔導，更好地與後續的學校教學進度銜接。
2. 制定新學期目標和計劃。宅家時光轉眼已逝，相信很多孩子會感嘆：時間過去太快了吧！讓孩子體悟到大好的讀書時間是多麼寶貴的道理，不妨趁此鼓勵孩子制定好切實可行的新學期學習目標與計劃。目標就是一臺永動機，有目標的學習一定是更高效的。嚴格執行計劃管理，高效利用時間，相信一定能夠改變學習懶散、注意力不集中等一些不良學習習慣。
3. 提升孩子重要道德情操。中國自古有家訓、家風，新時代的家風應該帶有親和、溫暖的力量，要把家訓演繹為長幼有序、互相學習、共同成長的理念。這個“加長版”的假期，相信家長在陪伴孩子的共同戰“疫”中都進行了思考與感悟，關於家國情懷、關於熱愛生命、關於責任擔當、關於道德規則、關於感恩珍惜……“哪有什麼歲月靜好，只不過是有人在為你負重前行”，生活是最好的課程，開學在即，希望與孩子進行一次認真的對話：為什麼要讀書？如何讀好書？請多思考一下人生與未來。
五、加強孩子學習促進管理
學業成績的高低，在很大程度上與自身的學習習慣和時間管理能力相關。那麼，影響學習最重要的因素是什麼，為什麼孩子會厭學，這些是家長和孩子可以一起探討的。希望家長能夠抓住假期與日常的教育契機，加強孩子的學習促進管理。
1. 幫助孩子學會確定目標。現在快樂一時，將來後悔一世。有些孩子缺少社會責任感，也缺少家庭責任感，不知道學習為了什麼，因此沒有了學習的目標意識。家長要幫助孩子樹立對學習行為起著決定性作用的人生理想與學習目標，理想與目標確定後，就要“咬定青山不放鬆，一張藍圖幹到底”。只有加倍努力，才能實現人生夢想！
2. 培養孩子良好發展興趣。有好的興趣，才有好的未來，一定要培養孩子一些健康的、向上的、積極的興趣。有情趣的家庭往往能很好地激發孩子的學習興趣，不要讓孩子沉迷於遊戲，不要做那個井底之蛙，生活中比遊戲有意思的事情、美好的事情總是有很多。
3. 培養孩子良好學習習慣。習慣決定著結果，好習慣的養成最為重要，如按時作息的習慣、認真聽課思考筆記的習慣、與同學交流質疑探討的習慣、限時限量完成作業的習慣、堅持體育鍛煉的習慣、堅持做家務勞動的習慣等。“播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運”。
4. 及時表揚鼓勵孩子優點。家長應堅信：壞孩子是打罵出來的，好孩子是誇出來的。讓孩子確立自信心的關鍵在於自己，只有相信自己行，才能堅信“我能行！”發現自己孩子的優點，一定要及時表揚鼓勵，千萬不要拿別的孩子的優點比您孩子的缺點！
5. 培養孩子堅強學習毅力。要培養堅強的毅力，首先要下定決心，其次要樹立信心，第三還要有恆心。學習中並不是所有的東西都是有趣的，有許多是枯燥無味的。因此，要用堅強的毅力去克服學習中的厭煩心理，樹立學習的責任感、人生的責任感；用堅強的毅力去指揮學習，逐步增加對學習的興趣。
6. 引導孩子學會情緒管理。生活中總會產生一些令人不愉快的事情，“衝動是魔鬼”，全家人都要學會情緒管理。一定程度的學習焦慮或者緊張感是正常的，而且對學習有益的，能更認真地對待學習任務。要引導孩子正確接納自己的情緒，而不是一味地自我否定或者一直在深陷在負面情緒中。
六、增強孩子心理適應能力
1. 消除疫情負面心理影響。直面疫情，學會選擇和思考，生活困難重重，依然能鎮定面對。和孩子談病毒，談疫情的變化，科普病毒的權威信息。和孩子談新聞，談人類的行為，引導孩子多角度看世界。和孩子談壓力，談自己的責任，讓孩子明白每個人要承擔的不同社會責任。要用愛和鼓勵幫助孩子卸下心理包袱，輕裝上陣。
2. 給孩子心靈做個SPA。開學總是喜憂參半，尤其是疫情之後的復課。如擔心線上學習沒跟上、對手機網絡形成依賴、新學期自己表現得不夠好等，要鼓勵孩子勇敢地與自己信任的家人、朋友、同學、老師傾訴和溝通，必要時尋求心理幫助。要在做好自身防護的條件下，加強孩子的戶外活動與體育鍛煉，這不僅能夠強身健體、提高視力，也可以舒緩調節心情。
3. 提醒孩子善待周邊同學。開學後，家長和孩子可能會擔心學校或班級是否有重點疫區來的同學，是否有發燒的同學。這種擔心可以理解，甚至有助於疫情防控，增強大家的防護意識。但是要消除偏見，告誡孩子不要排擠和歧視來自重點疫區的同學，要以合適的方式關心愛護身邊的同學，形成良好的人際交往關係。
七、發揚親子活動優良傳統
“有效的陪伴，是最好的教育”，在這段特殊而難得的“親子時光”裡，以及今後的日常生活中，家長要合理規劃家庭活動，做好親子陪伴，引導孩子共同參與家務勞動、進行體育運動、學習生活技能等，並保持一些優良的親子活動傳統，以提高孩子的綜合素質，保持積極樂觀的心態。
比如，親子共讀名著。親子共讀一些中外名著與科普書籍，進行閱讀體會的交流，在交流中深化孩子對人生、社會、科學、歷史、自然的感悟，再讓孩子將這些感悟記錄下來，進一步梳理和概括，就是結構性思考和練筆的契機。
比如，親子共賞詩詞。中華詩詞是中華文化的一大瑰寶，通過親子共賞中華詩詞，對詩詞知識的比拼及賞析，重溫那些優美的古詩詞，分享詩詞之美，感受詩詞之趣，從古人的智慧和情懷中汲取營養，涵養心靈。
比如，親子共同鍛鍊 。宅家的日子，要改變躺、吃、刷的家庭的生活模式，和孩子一起開發居家體育鍛煉方式，並幫助孩子找到一項能長期堅持的運動，培養良好的運動技能與運動習慣，使其終身受益。
比如，親子家務勞動。愛做家務的孩子未來更有前途，每個家長都不希望自家孩子是學習上的高能兒，生活上的低能兒。要組織開展親子家務勞動，並與孩子約法三章，哪些家務事需要他自己完成，在今後的日子裡要一以貫之。
八、主動保持家校密切合作
離開班集體課堂教育教學現場，受網絡條件、近視防控等各方面因素影響，不論哪種形式的在線教學，學生產生鬆弛感覺是自然的，學習效果出現差異是正常的，尤其那些容易著迷電子產品的學生，包括一些平時在校學習認真但缺乏自主能力的學生，容易出現學習困難。家長在孩子復學後，要積極配合教師，幫助孩子查漏補缺不掉隊，讓孩子儘快步入學校學習的正軌。
返校復課在即，家長應該主動和學校教師保持有效聯繫，充分了解學校的教育要求，發揮學校集體教育和家庭個體教育的各自優勢，以保證孩子良好學習習慣的持續養成。
親愛的家長，“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”，請用你們的愛和智慧，照亮孩子的心靈吧！親愛的同學，“莫道浮雲終蔽日，嚴冬過盡綻春蕾”，請做好投入新學期的準備，以積極的姿態迴歸校園吧！
舟山市定海區教育局
2020年4月9日
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開學復課，校車先體檢！
4月8日，舟山市公安局交警支隊聯合新城公安分局民警對轄區內學校校車的車況、車載安全設備、駕駛員資格等進行逐一檢查審核，確保學生平安出行。
應對突發公共衛生事件
50所初高中已完成應急演練
目前，我市50所初高中學校均已完成應對突發公共衛生事件應急演練。
在定海六中突發公共衛生事件應急演練現場，校醫正在指導總務人員配置消毒溶液，用於校園消毒。
這次演練還設置了校門口體溫監測發現學生體溫異常等場景。
舟山中學進行了一場針對食堂工作人員的防疫演習，食堂工作人員扮演學生角色，進一步熟悉開學後學生的就餐流程。
學校出新招
測溫專用通道、分桌交作業、教室用餐
在沈家門第一初級中學，學校工作人員調整了學生們的入校通道，準備迎接400名初三年級學生返校報道上課。為把好“測溫”第一關，校方安裝了紅外線熱成像儀，設立了專用通道。
進來以後間隔一米排隊，按照這個蛇形的圍擋區域進入到紅外線測溫儀，如果體溫正常，就按照我們學校規定的路線分別進入到各個年級、各個教室裡面去；如果出現了體溫異常，我們測溫工作人員會打電話給我們的校醫。
沈家門第一初級中學校長 尤信國
在學生正式上課後，市衛健部門還會安排一名專業人員入駐校園，進行指導。
對孩子如何連安全交作業，學校也做了詳細安排，在教室外面設立了5張桌子，學生把自己的作業本直接放在桌子上，避免直接接觸。
為避免學生聚集，開學後食堂只向教職工開放堂食，學生統一在教室用餐。校方還增設了13個水龍頭，方便學生洗手，製作防疫宣傳片要求學生及家長學習。
經歷了超長假期，如何調整學生心態，完成線上線下教學轉換也是個難題，學校表示將加強對學生的心理干預引導，開學後立即組織線上學習效果檢測，查漏補缺。
調整教學計劃
接軌不一樣的中高考
受疫情影響，今年高考時間推遲、中考時間待定，在舟山綠城育華（國際）學校，老師們忙著調整教學計劃，接軌不一樣的中高考。
初步會定 一週6天課，大約會安排1到2星期的銜接和過渡。體育這方面要等我們教育行政部門把體育最後選考的內容抽出來之後，我們會有針對性更強的一些安排。
舟山綠城育華（國際）學校初中部教導處副主任
張淑虹
舟山綠城育華（國際）學校高中部教導處副主任陳小軍表示，老師們在教學上針對高考延期相應的三位一體招生、強基計劃、自主招生都有一些相應的變化，延長期的教學計劃，學校老師也進行了制定，會做好重點專題的突破，難點知識的摸排。
下週，該校初三、高三年級段近170名學生返回校園。校方除了做好課業線上線下的銜接，也做足了安全保障。
學校給每個班主任都配備了額溫槍、洗手液、一次性手套和口罩，還配置了消毒水的量杯，並將根據醫務室的醫生要求，隨時調整消毒的頻率、次數以及消毒液的濃度。
學生就餐的食堂，開學後將繼續開放，但要實行錯峰用餐。在清潔消毒方面也做了強化。
我們桌上會有免洗洗手液為他們清潔消毒 ，等他們安排好以後，我們有專門的保溫餐車，會把餐具統一放到他們的座位上面 。像這個食堂專門是供應小學生的，可以容納600人，現在只安排308人，把他們的間隔放到最大限度。
舟山綠城育華（國際）學校食堂負責人
包建軍
一人一桌就餐
每日動態跟蹤隨訪
在嵊泗中學，開學後，學生就餐將實行一人一桌同向制，取餐間隔保持在一米以上，學校還配備了洗手液供學生餐前餐後洗手。同時進出寢室都要測溫。
因為我們學校食堂有點優勢就是有兩層樓 ，所以三個年級的話一般問題不大，高三年級我們安排在二樓，因為高三住宿的學生相對較少，我們二樓有七八十個座位夠了。一樓我們安排高一和高二，高一高二到時要錯時就餐了。
嵊泗中學副校長 許軍海
據瞭解，此次初高三複學嵊泗全縣涉及學生643名，已完成學生、教職員工以及校內工作人員身體健康及生活軌跡的排查工作，全部登記造冊，並進行每日動態跟蹤隨訪。
看完學校的開學復課準備
家長們放心了吧！
快給家裡的“神獸”收拾好書包
準備把TA送回學校吧！
來源：由舟山新聞、汪大姐來了、定海教育發佈等綜合
新學期即將開始
為孩子們加油吧！
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