44岁舒淇太高级，大胆挑战“3D丝带”礼服秀身材，冯德伦眼光真毒
是不是有时候总觉得挑衣服很麻烦，什么风格都不适合，但是你有没有想过是自己的身材限制了穿衣，一个身材好的人即使穿着30块的T恤也能穿出时尚感，高级感。爱美是女人一生的追求，从现在改变自己的身材，主宰自己的人生。
44岁舒淇太高级，大胆挑战“3D丝带”礼服秀身材，冯德伦眼光真毒
44岁舒淇太高级，大胆挑战“3D丝带”礼服秀身材，冯德伦眼光真毒
舒淇，在2008年的时候和葛优一同主演了《非诚勿扰》，以3.25亿元的票房成绩成为当年最卖座的国产电影。舒淇凭借着实力演技，在华语影坛大放异彩，从普通演员到金马影后，舒淇只用了10年时间。除了演技，让大家关注的还有舒淇有着“冻龄”般的颜值和身材。
在一次活动，舒淇一身“丝带”礼服，修身的剪裁设计，更加凸显出她曼妙的身材。
作为一个出道30年的女星，一直以来，舒淇的身材都保持的非常好，她有一句话，在减肥的圈子里流传极广，相信你应该也听说过。这句话，其实也是舒淇对自己严格要求的写照，因为她很清楚，对于自己来说，胖意味着什么。
43岁的舒淇，身高将近170cm，
但是体重却常年保持在50kg左右。舒淇的举手投足间都是十足女人味，她曾被誉为“现代东方女神”。舒淇曾说过自己保持好身材的秘诀，那就是控制饮食加上坚持健身。饮食方面——少盐
舒淇除了在《中餐厅》曾经提到，她做菜的时候都是不放盐的，而且已经习惯了无盐饮食。
中国营养膳食宝塔推荐，居民每天盐摄入量应该低于6克，因为盐中的钠元素，容易引起新陈代谢变慢，身体水分潴留，导致水肿和变胖，这种少盐的饮食方式，小编觉得还是值得推荐的！
运动方面——坚持
其实，舒淇和我们大家一样，不仅是个吃货，还是一个容易长肉的吃货，平时她太喜欢各种美食了，冰淇淋、馅饼、蛋糕等等各种美食。但是我们的女神不仅仅爱吃，还是个瑜伽高手！
像瑜伽这种拉伸运动，能在短期内高效的燃烧身体内的脂肪。
健身运动是瘦身的唯一捷径，但是现在不是忙于工作，就是忙于照顾家庭，根本没有时间去健身房，更不想在休息日的时候还要跑去健身房。还有一些体质虚的朋友们不适合剧烈的运动。
那为什么我们不学学女神在家健身的方式呢？
模特界公认的瘦身方式：3个健身动作，在家就能完成，你也能很快拥有精致的锁骨和“巴掌腰”！（记得收藏、分享教程，下次就能方便找到~）
第一组动作：睡前
如果你平时太忙，又没时间锻炼，那么你在睡前可以试试这套动作，动作一共6个，你可以根据想瘦的部位选择一个，然后做20次为一组，坚持1~2组即可。
直接的感受腹部发热，针对腰腹周边的赘肉，坚持一段时间，肉眼可见的小了一大圈，你也能拥有马甲线！
第二组动作：高阶爆汗
这组动作的难度是最高的，同时对燃脂的效果也是最好的，10分钟下来，最高可消耗1400大卡的热量，等同于游泳1小时。同样6个动作，每个动作练习10~20次，练习一遍即可。
以针对上全身的赘肉，不过两周的时间，手臂纤细，背薄肩细，小腿肌都能改善。夏天穿裙子、短裤肯定超好看！
变美就是这么简单
不要再为自己的懒惰找理由了，女人自己不拯救自己，没人会帮你！
赶紧行动起来吧，也让重复的生活多点活力，
这拉力绳价格不贵，只要49.9元，也就是2杯奶茶钱，就能让你变瘦变美！（夏日瘦身大礼包：拉力器+瑜伽垫=99元）
可以把文章分享给朋友们，一起改变自己，从现在开始~
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