促長高食譜:適合2-3歲寶貝的10款營養早餐分享,來自奶奶的愛!

用營養早餐開啟新的一天!

兒童營養早餐班春季課程,上週結課了;這一期又發生了很多故事,有來自“爸爸牌的”早餐,也有來自“奶奶的愛心早餐”,一直想著記錄一些早餐,分享給更多家庭,一直未找到時間;今天利用點時間,整理一份學員的早餐,她的孫子34個月,不到3週歲,所以今天分享的這組早餐適合2-3歲的寶貝春季助力長高的早餐哦!

促長高食譜:適合2-3歲寶貝的10款營養早餐分享,來自奶奶的愛!

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10款春季兒童營養早餐分享

第一款早餐

推薦理由:營養均衡、全面;芝麻醬春季促長高早餐配菜好幫手;

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第二款早餐

推薦理由:營養均衡,營養素密集;奶酪是春季促長高好食材!

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第三款早餐

推薦理由:粗細搭配,營養全面且均衡;

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第四款早餐

推薦理由:營養全面且均衡,薺菜是春季促長高的好食材之一;

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第五款早餐

推薦理由:用胡蘿蔔和麵,營養素更密集,很贊

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第六款早餐

推薦理由:水餃是中國人的智慧發明,讓水餃變身後,營養更上一層樓,也更吸引小朋友;

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第七款早餐

推薦理由

中西合璧,營養全面且均衡;

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第八款早餐

推薦理由可愛早餐系列,營養全面且均衡;

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第九款早餐

推薦理由:奶酪飯的創意很贊!

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第十款早餐

推薦理由:日常的食材,搭配出高顏值早餐;

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這是一份來自奶奶的愛

看完了上面的10份早餐,是否有很多靈感了呢?希望這些早餐,能給大家幫助,接下來我們來揭秘一下這10份早餐的主人哦;她是來自13期早餐班的一位阿姨,2個男孩的奶奶;所以這妥妥滴是一位來自奶奶的愛!


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這不僅是一位熱愛生活,也是一位熱愛學習;有2個孫子之後,還不斷的學習著,是我們的榜樣!我特別喜歡這樣的人生態度:圖片是她部分作業縮影,滿滿的用心;


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真的只有堅持下來,才會看到不一樣的風景;

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28天的早餐學習之後,她沒有停下腳步,而是又加入了兒童營養會員群繼續早餐打卡;同時又加入了女性健康管理後花園社群,開始跟著我們一起閱讀和運動,寫到這裡,我由衷的敬佩這位大姐,真的,發自內心的喜歡她對生活的態度,熱愛生活的人,生活才會回饋她予美好!請允許我叫姐,因為她的心態年輕,我更喜歡稱之為大姐,而不是阿姨;也希望我能到了有孫子、孫女那一輩的年紀,也可以像她一樣,不停下學習的腳步;

圖:她參加100天閱讀與健康的部分記錄

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更多早餐範例請單擊:

1、重磅:100款學生營養早餐示例,收藏它,孩子早上有口福了!(苗媽)

2、30款學生營養早餐示例,收藏它,再也不愁每天早餐吃什麼了!(苗媽)

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我常常說,營養不是喊口號,想要孩子和家人收穫健康更不是隻能許願;更多的是要落地,那就從吃好一日三餐做起!歡迎大家跟我們一起行動起來,一群人一起行動,動力滿滿噠!


♥♥♥苗媽

個人V信:helloyingyang;(需備註添加理由,只分享,不閒聊)

苗媽:閆玲玲,註冊營養技師,自媒體人,國家高級營養師,80後媽媽,從事營養工作7餘年,擅長功能性食譜、瘦身食譜的研究與開發;兒童營養之家創始人,兒童營養群和兒童營養早餐班已累計1500+餘名學員;享瘦減脂營創始人,已指導1000餘名產後媽媽健康瘦身!做一名接地氣的營養師是我的目標;希望我的食譜能帶給你靈感,我的文字能帶給你溫暖!


學靠譜的兒童營養早餐,來兒童營養之家吧!


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