![两种野菜,味美养生](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
![两种野菜,味美养生](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
一、蒲公英
蒲公英俗称婆婆丁,不要认为这菜是野草,农村田地遍地都是,如果遇见,挖一些回家,不管是蒸、炒或晒干泡水喝都非常好,蒲公英性味甘平,其性无毒,入肝入胃,有解热凉血之功效。
干炸蒲公英
材料:蒲公英、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、五香面、植物油
步骤:先将蒲公英去掉老根枯叶,洗净泥土,放入淡盐水浸泡15分钟,将鸡蛋打入碗内加一勺面粉、一勺淀粉、一克五香面、适量食盐搅拌均匀,如果粘稠,可适量加一点清水,调成蛋糊状,将洗净的蒲公英控水放入面糊内挂糊,将锅内加油烧制五成热,调成小火放入挂好面糊的蒲公英,翻动使其受热均匀,炸至两面金黄即可出锅。
特点:入口即化、香酥掉渣、解热凉血。
二、薄荷
薄荷清心静心,能清凉可口舒缓心情,还能治小儿惊吓,清咽利喉。
干炸薄荷
材料:新鲜薄荷、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、五香面、植物油
步骤:鲜薄荷洗净焯水,用鸡蛋、面粉、淀粉、五香面、盐加水调成糊状,锅内烧热加植物油至五成热时,将薄荷沾上面糊加入锅内炸至酥脆即可。
特点:清香可口、沁人心脾。
凉拌薄荷
薄荷也可洗净用热水焯一下,放点香醋、酱油、食盐、味精等调匀即可食用。
珍合堂每天在这里给大家分享有用的健康知识,请大家学以致用,多多分享,多多传播,把健康传递下去。
閱讀更多 珍合堂 的文章