洪拳六步架是我國洪拳拳系中一種以氣力功架為一體的短打拳術 。它共為六個套路，這六個套路由簡到繁，從初級到高級，逐步升級。
它編排科學，動作攻防有序。演練起來，拳勢威猛，變化多端，剛勁有力，樸實深厚，腳步紮實，步法為先，膀法突出，肘法多變，風格獨特。
據傳此拳系隋末鴻仙所創，他善於觀察各種動物的行動，從而悟得拳法。他又經常總結自己與野獸搏鬥的經驗，使拳不斷地得到昇華和充實。一次，鴻仙上山打柴，見山坡上兩隻山羊在抵角，開始時兩隻羊都鼓著肚子，抵得很有力。後來肚子癟了，也無力再爭鬥了，鴻仙結合自己的體會，從而悟出了氣與力的關係，創出了這套氣力功架拳。後一直在豐縣民間秘傳，從不外宣。
大洪拳六步架之二步架
一、起勢
（一）並步站立
兩腳並步，兩腿自然站立，身體自然正直；兩掌自然下垂貼於兩腿外側，掌心均向裡，掌指均向下；目視前方（圖1）。
【要點】
頭頸正直，下頦內收，胸腹放鬆，肩臂松垂，含胸拔背，脊背有上下對拉拔長感覺，兩腿自然微屈，精神集中。
【技擊】
審時度勢，伺機待動，充分做好準備。
（二）抱拳禮勢
左腳前上一步，重心稍前移，右腳翹起，準備前邁；同時，兩掌兩側上方平舉於身體兩側，高與肩平，掌心均向上，掌指均向外；目視前方（圖2）。
上動不停，右腳向前一步於左腳內側，成並步，身體自然直立；兩掌同時向裡、向前推出於胸前，右掌成拳內旋，拳眼向下，拳心向前，左掌立掌附於右拳面側，掌尖向上，拇指側向裡，成為抱拳禮狀；目視前方（圖3）。
【要點】
上步時分掌，跟步時抱拳，動作要協調一致。抱拳時，兩臂圈圓，精神飽滿。
【技擊】
當敵雙手抓你雙肩，你用此招分開敵雙手並猛擊其下頜，解脫。
（三）掄臂砸拳
左腳向左一步，身體右轉，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步；同時，右拳屈肘收抱於右腰側，拳心向上，左掌隨轉體向前下直臂伸擺於右膝內前方，掌高與腹平，掌尖向前，拇指側向上；目視左掌前方（圖4）。
緊接上動，身體向左後轉身180度，右腿屈膝提起；同時，左掌隨轉體向上、向左下掄擺於左胯前方，掌心向下，掌指向前，右拳直臂向右、向上掄舉於頭上方，拳面向上，拳心向左；目視前方（圖5）。
上動不停，右腳向下震腳落於左腳內側，兩腿屈膝半蹲，成並蹲步；同時，左掌外旋向前、向上伸於胸前，掌心向上，指尖向前，右拳以右拳背為力點向前、向下落砸於左掌心內，拳心向上，拳眼向前；目視前方（圖6）。
【要點】
掄臂轉身、提膝舉拳、震腳砸拳動作要連貫、協調一致。掄臂成立圓，震腳砸拳要沉穩。
【技擊】
若對方從我身後用右拳向我後背擊來，我掄臂轉身用左臂掛開對方來拳，並提右膝向上撞擊對方襠部。當對方下擋我膝時，我用右拳向下砸擊對方頭部或後背部。
二、攔掌順步捶
左腳前上一步，腳尖著地成左虛步；同時，右拳屈肘收抱於右腰側，拳心向上，左掌向前稍向裡攔掌於左胸前，掌尖向上，小指側向前；目視左掌方向（圖7）。
緊接上動，左腳尖外展，右腳前上一步，身體左轉，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，左掌成拳屈肘收於左胸前，拳心向裡，拳面向右，左肘向左側拉出，右拳由右腰側向右側平肩衝出，拳心向下，拳面向右；目視右拳方向（圖8）。
【要點】
前上左腳、攔左掌與前上右腳側衝右拳動作要協調一致。攔掌時，左掌稍有橫力，右側衝拳時左肘要配合向左頂拉，以穩固身體，右衝拳要快速、有力，力達右拳拳面。
【技擊】
當對方前上左步成左弓步，同時用右拳向我胸部擊打時，我左腳前上半步成虛步，同時用左掌向右橫攔開對方來拳，此為“以橫破直”。緊接著我右腳前上一步於對方左腳外後側掛住其腿，並用右側衝拳擊對方左肋部。
三、掄臂彈踢腿
上體右轉，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成右弓步；同時，右拳隨轉體向上、向後下掄擺於右肩後方，拳面向後，拳眼向上，左拳由左腰側向下、向前上掄擺於左肩前，拳面向前，拳眼向上，兩臂成一條直線；目視左拳方向（圖9）。
上動不停，身體重心前移，右腿支撐身體，左腳提起向前繃直腳面彈踢，高與襠平；同時，右拳向下、屈肘收抱於右腰側，拳心向上，拳面向前，左拳屈肘屈收於左腰側前，左膝上方，拳心向上，拳面向前；目視左腳前方（圖10）。
【要點】
掄臂時要以腰帶臂，兩臂掄成立圓，彈踢時支撐腿要穩，彈踢要快速、有力，力達腳尖。
【技擊】
對方左弓步用左拳向我胸部擊打時，我用右臂向外挑撥開其來拳。對方見左拳進攻失效，速又用右拳向我腹部擊打，我用左臂掛開其來拳，並用左腳向對方襠部彈踢。
四、馬步雙撐捶
左腳向前下落，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成馬步；同時，左拳向前直臂衝拳，高與肩平，拳眼向上，拳面向前，右拳向後直臂衝拳，高與肩平，拳眼向上，拳面向後，兩臂成一條線；目視左拳方向（圖11）。
【要點】
落步與撐捶要一致，撐捶時兩臂前後成一條直線，撐捶要快速、有力，力達兩拳拳面。
【技擊】
對方左腳後撤一步，躲過我左腿的彈踢，這時我左腳前下落步於對方右腿外後側，掛住其腿，同時左臂從對方胸前穿過，用左臂肩靠擊對方胸部。
五、拗膀雙撐捶
身體左轉90度，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步；同時，左拳屈臂上架於額前上方，拳眼向下，拳心向前，右臂屈肘隨轉體向上、向左下盤肘於胸前，肘尖向前；目視右肘前方（圖12）。
緊接上動，上體稍左轉，右拳由左胸前向上、向前直臂衝撐，拳眼向上，拳面向前，同時，左拳向下經左腰側向後衝撐，拳眼向上，拳面向後，兩臂成一條直線；目視右拳方向（圖13）。
【要點】
轉身、盤肘、架臂動作要協調一致。盤肘要順肩，橫肘裡盤並下壓，力達右肘；盤肘與撐捶要連貫，一氣呵成，撐捶兩臂要在一條直線上，兩肩要順、要直，兩拳同時前後撐出，發力順達，迅猛，力達兩拳拳面。
【技擊】
當對方前上右腳成右弓步，用右拳向我面部擊打時，我左腳前上一步於對方右腿外後側，用左臂向上架開對方來拳，並用右肘盤擊對方胸部。當對方後偏身閃躲我右肘，並回抽右拳向我左肋部擊打時，我左臂向下掛開對方來拳，右臂從對方右頸側伸過向右橫擊，使其頸部受傷。
六、拗步託衝拳
身體重心後移，右腿屈膝半蹲，左腳裡收半步，腳尖著地，成左虛步；同時，右拳屈肘稍向下回收，拳心向上，拳面向前，左拳向下經左腰側向前於右肘內下側，拳眼向上，拳面向前；目視右拳前方（圖14）
左腳帶動右腳，向前滑進步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步，上體稍左轉；同時，右拳向前直臂衝拳，高與肩平，拳心向下，拳面向前，左臂屈肘向後頂拉，肘尖向後；目視右前方向（圖15）。
【要點】
虛步形成與下沉掛肘要一致，下沉時要氣沉丹田，穩住重心。上成拗弓步與右衝拳要同時，右衝拳要順肩，衝拳快速有力，力達拳面；衝拳時左肘向後頂拉，形成“十字整勁”。
【技擊】
當對方拳上右腳成右弓步，用左衝拳向我胸部擊打時，我左腳裡收成虛步，同時用右肘向沉掛壓開對方來拳。當對方左拳回抽時，我藉機前上左腳一步成為左弓步，同時，用右拳向對方胸部擊打。
七、虛步分手描
身體重心後移，右腿屈膝半蹲，左腳裡收半步，腳尖著地，成左虛步，上體右轉；同時，左拳成掌向下、經左腰側向前上挑掌於胸前，高與肩平，掌尖向上，拇指側在裡，右拳成掌屈臂回收於左肘內後側下方，掌心向下，指尖向左；目視左掌前方（圖16）。
【要點】
左腳裡收成虛步與右手向下、向裡按收和左掌向前上挑動作要協調一致。兩手同時動作，左掌前上挑要快速、有力，力達左掌。
【技擊】
當對方前上右腳一步成右弓步，同時用右拳向我胸部擊打時，我左腳裡收半步，成虛步，同時右手下按對方右拳，並用左掌從下向上挑擊對方右肘，使對方右肘受傷。
八、弓步雙撐捶
左腿屈膝上提；同時，兩掌抓握成拳屈肘收抱於胸前，拳心均向裡，拳面均斜向上；目視左前方（圖17）。
緊接上動，左腳前上一步，屈腳半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步；同時，兩拳向前後撐衝，高與肩平，兩臂成一條直線，拳眼均向上，拳面均向外；目視左拳前方（圖18）。
【要點】
提膝收拳與弓步撐拳動作要連貫。提膝收拳站立要穩，弓步撐拳要協調一致，撐拳兩臂要順肩成為一條直線，撐拳兩拳同時前後衝出，衝拳要快速、有力，力達兩拳拳面。
【技擊】
當對方前上右腳成弓步，同時用右拳向我胸部擊打時，我左腳提起預防對方的踩腳或掛腿，同時，用左肘掛開對方擊來右拳。緊接著，我左腳前下落於對方右腿外後側別掛住其腿，同時，左拳臂從對方胸前穿過，用左臂靠擊對方胸部，使對方後倒。
九、震腳十字捶
身體重心前移，右腳向前於左腳內後側方，下踏震腳，兩腿屈膝半蹲；同時，左拳外旋屈肘於左肋前，拳心向上，拳面向前，右拳屈肘收抱於左肘內下側，拳眼斜向上，拳面斜向前；目視左拳方向（圖19）。
上動不停，左腳前上一步，屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步，上體左轉；同時，右拳向前直臂衝拳，高與肩平，拳眼向上，拳面向前，左拳向左後衝拳，高與肩平，拳眼向上，拳面向後，兩臂成一條直線；目視右拳前方（圖20）。
【要點】
跟步、屈肘與上成拗弓步撐捶動作要協調一致。拗弓步撐捶時要打成順肩，兩臂成一條直線，撐拳要快速、有力，力達兩拳拳面。
【技擊】
當對方後撤右步，用右拳向我左肋部擊打時，我用左肘向下屈沉掛開對方來拳，並用右拳向對方胸部擊打。
十、託打順步捶
身體重心後移，上體右轉，右腿屈膝半蹲，左腳內收半步，腳尖著地，成左虛步；同時，左拳屈肘收於左肋前，拳高與肩平，拳心向上，拳面向前，右拳屈肘收於胸前、左肘內下側旁；目視左拳前方（圖21）。
上動不停，左腳前上一步，帶動右腳前滑步，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，左拳向左側直臂平肩衝拳，拳心向下，拳面向左，右臂屈肘，向右頂拉，肘尖向右；目視左拳方向（圖22）。
【要點】
虛步的形成、向下沉屈肘與滑步成馬步、側衝拳動作要協調一致。滑步側打時右肘要向右側頂拉，與側衝拳形成對拉之勁，以穩固身體，側衝拳要快速、有力，力達左拳拳面。
【技擊】
當對方右弓步，用右衝拳向我左肋部擊打時，我左肘下沉，掛開對方來拳。緊接著，我滑進步於對方右腿外後側，掛住對方右腿，並用左拳向對方右肋部擊打。
（未完待續）
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