第一橋 剛橋
剛者，硬也，將力逼注於學臂之間，令手橋堅硬似鐵，即為剛橋。
《鐵線拳》中之“雙劍切橋”一式，即剛橋之正勢（見圖1）。
剛橋之勢，手高而不低，內藏上抽之勁。通常與“嗬”聲法配合而用。
此法主練從後向前抽手切掌之功。
練功時，先取“二虎潛蹤”之勢（即立腳兩拳藏後勢），然後將雙拳從後前抽而上，再猛力變掌向前一切；掌心相對，掌指朝天。
第二橋 柔橋
柔者，輕緩也。·來自“武宗”公眾號·手橋內藏暗勁柔緩而出，即為柔橋。柔橋一勢，乃洪拳沉雄之根本。其左拳右指，一陰一陽，內藏無窮之變化。
《鐵錢拳》中之“柔橋”一式，即柔橋之正勢（圖2）。
柔橋之勢，通常與“唔”聲法配合而用。
此勢主練橋臂掌指之內功。
練習此勢，一要握緊拳頭；二要撐直一指掌；三要出手徐緩而帶勁，切不可弱。
第三橋 迫橋
手橋沉㬹向外撐開逼去，即為迫橋。
《鐵線拳》中之“迫橋”一式，即其正勢（見圖3）。
迫橋一勢，通常與“呃”聲法配合而用。
此勢主練手橋撐逼之功。
功時，先取“餓鷹撲食”一勢（見圖4），然後全身振起，變二字拑陽馬，同時口發“呃”一聲，兩手成掌，左右臂盡力外撐。
第四橋 直橋
兩臂外伸如一字之直，即為直橋。
《鐵線拳》中之“左右寸橋”一式，即直橋之正勢（見圖5）。
直橋一勢，通常與“喺”聲法配合而用。
此勢主練兩臂伸直之功。
練功時，先取“飛鴻斂翼”一勢（見圖6），然後口發“喺”一聲，兩臂一標，伸直如“一”字；最後定臂發力。·來自“武宗”公眾號·久則力貫指端。
第五橋 分橋
手橋左右相分而出，即為分橋。分橋之勢猶如分金拳也。
《鐵線拳》中之“分金拳”一式，即其正勢（見圖7）。
分橋一勢，通常與鼻發“唔”聲法配合而用。
此勢主練手橋左右分劈之功。
練功時，先五指揸拳握緊，然後取“制橋”一勢（見後），合口鼻發“唔”一聲，同時兩臂一分，左右劈出，再定勢貫力於兩手之中。
第六橋 定橋
定者不動也。定橋又名“定金橋”，乃取二字拑陽馬，兩手成四指撐天掌徐徐前推，然後定住，以使力貫指尾（端）。
《鐵線拳》中之“定金橋”一式，即其正勢（圖8）。
定橋一勢，通常與“嗬”聲法配合而用。
練功時，先取“迫橋”一勢（見前），然後變出四指撐天掌，在“嗬”聲中向前徐徐推出。最後定勢不動，悠悠貫力於指端。
第七橋 寸橋
寸橋即打出時具備寸勁之手橋，而非指手橋之尺寸長短。
《錢線拳》中之“寸橋”一式，即其正勢（見圖9）。
寸橋一勢，通常與“喝”聲法配合而用。
此勢主練凝力於指端一寸之功。
練功時，先取“虎嘯龍吟”一勢（見圖10），然後轉馬標指，意力盡在指端。
第八橋 提橋
將手橋一提而起，即為提橋。
《鐵線拳》中之“提壺敬酒”一式，即其正勢（圖11）。
提橋一勢，通常與“嗬”音法配合而用。
此勢主練拳臂抽力之功。·來自“武宗”公眾號·
練功時，先取夾木槌勢，然後一轉左馬，提手上抽，同時開口吐氣，發出“嗬”音，並吸納清氣。
第九橋 留橋
留者，來而不走也，在鐵橋三之拳術中，留橋雖有其名，卻未見其“形”，故關於此橋手，嶺南武術界有諸多爭議。
據虎鶴名家關坤所言，留橋即“十字手”。以其兩手交加，合而不分，來而不走。如是則《鐵線拳》中之“十字手”一式，便應視作留橋之正勢（圖12）。
此勢主練剪手閘臂之功。
練功時，可先取“分金拳”勢，然後鼻發“唔”聲，兩手同時運勁一收，交叉於胸前；接著外勾內壓，逼力於交加兩手。
第十橋 制橋
制橋，乃兩掌向下一揸而成拳之謂。
《鐵線拳》中之“制橋”一式，即其正勢（見圖13）。
制橋一勢，通常與“揸”聲法配合而用。
此勢主練揸手下壓之功。
練功時，先取雙寸直橋手，然後口發“揸”聲，雙掌向下一冚而揸拳；最後定勢蓄力。
第十一橋 訂橋
訂者立也。訂橋即一拳釘出而立起之謂。
《鐵線拳》中之“訂橋”一式，即其正勢（見圖14）。
訂橋一勢，常與“的”聲法配合而用。
此勢主練抽拳壓指之功。
練功時，可取子午馬勢，先如式而練；然後再變柔橋手。·來自“武宗”公眾號·如是訂、柔二橋互變而練，收效益顯。
第十二橋 運橋
運者，展也。運橋即三展手法，亦稱“三度珠橋”。
《鐵線拳》中之“三度珠橋”一式，即其正勢（見圖15）。
運橋一勢，通常與“嘻”聲法配合而用。
此勢主練展臂生勁之功。
練功時，先取直臂之“左右寸橋”勢（見圖16），然後徐徐收至肩膊，再緩緩向左右兩旁伸出，連作三次。展臂時口發“嘻”聲。
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