吃饭是人的一种本能，从婴儿出生开始，就要通过母乳来维持生存，后来慢慢长大每天需要通过吃饭来获取能量。
但随着孩子年龄的慢慢长大，很多孩子开始变得挑食，厌食，或者吃饭时总是不愿意好好吃饭。因此，很多父母便会想尽一切办法让孩子吃饭，追着后面喂，有的采用威胁的方式让孩子吃饭。
但是我们大部分父母心里都存在一个“误区”，认为在养育孩子的过程中吃饭算不上什么，只要让孩子吃饱，不管采用什么样的方式并不重要，但现实却并非如此。
孩子吃不好饭会影响身体健康
不管是成年人还是孩子，只有拥有一个好的身体才能做好工作，学好习。
而婴幼儿时期孩子的吃饭习惯，很大程度决定了孩子以后的身体状态，如果这时偏食、厌食、不好好吃饭，会导致他们长大以后身体差。
因此，我们父母不能根据孩子的喜好来给他做食物，他喜欢吃什么就给他做，他不喜欢吃就不给做，这样是不行的。这样会导致孩子营养不良，会影响到他成长中的身体发育。
另外，我们父母要限制孩子的零食，几乎所有的零食都是没有营养的，而且很多都热量过高，如果孩子把零食当饭吃，正餐就吃不下去了。这样，对孩子的身体一点好处也没有。
孩子的吃饭习惯会影响他独立自主能力
现在很多孩子都由奶奶或者姥姥照顾，但由于老人观念的不同，每当孩子吃饭时，都会怕孩子弄的满桌都是，于是，便会一直主动喂孩子吃饭。
这样的方式确实会让孩子好好吃饭，也能干净一些，但这也让孩子失去了自我锻炼的机会。
要知道孩子吃饭时，不管是大脑，还是动手能力都能得到极大的锻炼，如果家人一直帮助孩子，会让孩子失去独立自主的能力。这也就是为什么很多孩子上了幼儿园还不会吃饭的原因。
所以，我们父母应该抓住孩子的这一个关键时期，培养孩子的独立自主能力，让孩子自己吃饭，当他习惯自己吃饭后小手会越来越灵活。
另外，在这一个时期，只要孩子能够自己完成的事情，尽量都让他自己完成。
吃饭还能培养孩子的礼仪
在成年人的社会活动中，很大一部分都会在饭桌上，而一个人的吃饭习惯，能够反映出他的家庭教养。因此，我们需要在孩子小时候起，教会孩子一些吃饭上的礼仪。
比如，吃饭时应该怎么夹菜、应该用什么样的坐姿、不准乱翻菜、在有长辈时应该怎么礼让长辈等等。
这些吃饭上的习惯，看着是小事，但对一个的影响却很大，好的吃饭礼仪习惯能够助一个人成功，而坏的吃饭礼仪习惯能够毁一个人的前途。
吃饭让孩子做事更专一
让孩子把吃饭当作一件重要的事来做是有必要的，当他专心吃饭时，会培养他做事专一习惯。
如果孩子一边吃饭一边看电视，一边吃饭一边玩游戏，这会分散他的注意力，会养成三心二意的习惯，这对他做事并不利。
另外，父母在孩子吃饭时，最好给他营造一个良好的环境，一个好的吃饭环境能够促进孩子的食欲。比如，给孩子一个安静的，灯光明亮的空间等等。
还有在孩子吃饭时，最好把电视关掉，孩子的玩具也拿走，让他眼前看不见影响他吃饭的东西，等他吃完饭以后再玩。
其实，孩子的“吃饭”对他的影响还有很多，不单单这几点，我们父母要足够的重视起来，从孩子“吃”上培养他，这对他的以后有着深远的影响。
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