蒜香土豆
所需材料:土豆3個,大蒜6瓣,黑胡椒適量,鹽適量,黃油15克,1茶匙食用油。
步驟1.馬鈴薯去皮切塊,用清水沖洗去表面的澱粉質,瀝乾備用。蒜切末,準備一小塊黃油,無需軟化。黑胡椒準備好,我這裡用現磨的,也可以直接用黑胡椒粉。
步驟2.馬鈴薯上鍋蒸10分鐘。
步驟3.不粘鍋燒熱,加入1茶匙食用油。將蒸好的馬鈴薯煎香,煎至表面金黃。
步驟4.加入無鹽黃油,調小火併輕輕搖動鍋子,讓黃油融化,而不會糊底。
步驟5.加入蒜末、黑胡椒碎,和鹽。
步驟6.小火翻炒均勻,大蒜呈現金黃口感是最佳的。
魚香五絲
食材
雞胸肉200g、土豆50g、青椒20g、胡蘿蔔30g、黑木耳30g、油適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、澱粉適量、豆瓣醬適量、白糖適量、醋適量、蔥適量、姜適量、蒜適量。
做法
1、雞胸肉洗乾淨切成絲,用生抽 料酒 澱粉攪拌均勻醃製15分鐘。
2、 青椒、 胡蘿蔔、 黑木耳洗乾淨切成絲。
3、土豆切成絲後用熟了浸泡。
4、起油鍋,雞絲入鍋煸炒後盛出。
5、再起油鍋,土豆入鍋過油,胡蘿蔔、木耳入鍋過油,青椒入鍋過油後盛出。
6、用醬油、醋、白糖、料酒勾兌成魚香汁。
7、起油鍋,蔥薑蒜入鍋煸香,加豆瓣醬炒。
8、時蔬入鍋炒,倒入魚香汁炒,雞絲入鍋炒,炒均勻即可出鍋裝盤。
虎皮青椒
所需材料:青泡椒10個,大蒜3瓣,小青桔2個,糖適量,醬油4大勺,食用油適量。
步驟1.青泡椒洗乾淨去蒂去籽。
步驟2.用刀按壓一下,壓平一會兒好煎
步驟3.準備蒜末,青桔對半切開去籽
步驟4.準備一口大一點的鍋,放油燒熱(油要稍微多一點)
步驟5.大火,下青椒,用鍋鏟不停按壓,一面煎出虎皮了再翻另一面煎。
步驟6.雙面一邊煎一邊壓,兩面煎出焦痕。
步驟7.開始調味:調小火,擠青桔汁、放蒜末,放4大勺生抽和2小勺糖,覺得太乾的話可以適量噴一點清水。
步驟8.開大火翻炒均勻即可。
蒜蓉蒸金針菇
食材:金針菇,蒜,色拉油,鹽,鮮味生抽,麻油,蔥花,糖。
做法:
1、金針菇切掉老根洗乾淨,淋幹水份後直接擺放在盤子中。
2、剝蒜,多剝點,一頭吧,我這是一包金針菇配一頭蒜~剝好後切成蒜末,別太碎,粗著點,有口感~更香
3、炒鍋加入同等蒜末的油,燒熱後關火,下入蒜末,炒均勻,用是鍋子的餘溫爆香蒜末,避免過度加熱~然後直接在鍋裡調味,加鹽和糖,以鹹為主,糖只加一點點提鮮~蒜蓉醬就完成了~
4、將蒜蓉醬直接淋在洗好的金針菇上蒸6-8分鐘後取出,金針菇會自然蒸出水份,蒸出的汁水很甜,不要浪費~將汁水倒出,在汁水中加入鮮味生抽和糖,麻油,調好味道,不必太鹹,再倒回金針菇盤子裡面,最後撒上蔥花,完成。
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