牙齒是一個器官，恆牙長成以後，丟失的也不會再長出來。牙科專家提醒：口腔健康涉及到我們每個人的健康狀況，因此，我們要保護口腔，保護牙齒！
大家都知道，刷牙是我們每天必不可少的事情，可以說的是，第一件事就是早上刷牙。大家也都知道，刷牙不僅可以清理汙垢的嘴，保持口腔衛生； 而且還可以預防牙周病。可以說，牙刷清潔牙齒的最傳統的方法！
因此，除了刷牙，日常生活中，做什麼其他的方式良好的口腔衛生？
首先，鹽水。我相信很多人還是嬰兒的時候，父母都在鹽蘸清水用紗布擦拭我們的嘴，鹽是清潔寶寶的常用方法。
其次，漱口水。易於攜帶，方便，每天用漱口飯後漱口清潔口腔，可以清除食物殘渣，清新的氣息，還有對緩解牙齦出血作用。
三，牙膏泡沫。牙齒清潔泡沫是用於清潔牙齒的新興工具。雖然有許多相似之處和牙膏，但他的作用比好牙膏，清潔牙齒美白泡沫不僅能殺菌，而且還可以防止產生牙垢。
四，牙粉。除垢作用牙膏也比較好，尤其是對長期吸菸，嚼檳榔人的牙，都能很好地清理牙齒的每一個角落。
五，牙線。許多朋友聽過牙線，但不是很多使用。畢竟，一個小牙線看起來真的不怎麼起眼，但效果一直很強大； 更好的牙刷相比，能消除牙齒間的食物殘渣，甚至可以去除菌斑，這在美白牙齒髮揮作用。然而，牙線齒具有一定的損傷，因此，柔軟而有彈性的牙線是損傷少的選擇。
六，刷牙。刷牙縫能有效地清理牙縫菌斑，而這些恰恰菌斑牙膏等方法束手無策，所以它具有很強的針對性。
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