2018年12月13日，至2019年2月27日，读完了《游戏力I》；
2019年5月10日，至2020年4月20日，读完了《游戏力II》。
我去年已经读了一半，但因为一些事没有再读书，直到这几天才重新拿出来，读完它。
两本《游戏力》都是相当好的书，很多关于育儿的公众号或其它地方，都推荐过。我也觉得很值得推荐。
《游戏力II》是关于焦虑的，对焦虑的解读，应对焦虑的办法，书里都给出了详尽的文字。我真希望我可以烂读此书！因为我也是个挺焦虑的人，我只有改变自己，才能帮助翻翻。如果可以的话，我应该重读这两本书，做好笔记，把书读薄。可是我感觉我只是读完了就算了。但它真的应该成为我们家的育儿教科书。
书的后面说到一个情节，就是孩子们把家里弄得乱七八糟，什么玩具都翻出来了，祖母都不会生气，因为她觉得“人比东西重要”。如果祖母认为东西更重要，那么她就不会收获孩子们对她的喜欢；如果祖母不认为人更重要，那她就会陷入各种焦虑当中。我想起以前我曾经因翻翻不肯坐上餐椅而焦虑，怕在别人面前失了面子，会很尴尬；直到有一次我紧紧地抱着翻翻时，我才真正意识到：翻翻更重要。有时候我们需要一些媒介来帮助自己更清楚地认识问题和解决问题，而这些媒介有时可能是大哭一场，有时可能是别人不经意间的一句话，也有时是时间的力量。但我想，终归会有办法的吧，终归有人或物来轻推你一下。
在阅读的过程中，我也会正面面对我的焦虑，所以我也常常意识到，只要我一开始颓废或者对翻翻非常凶时，我就是书又看少了，我应该去看书了，看更多的书，因为看书使我平静，看书能慢慢消除我的焦虑。
在第六章的末尾，作者写了一个笑话：一个年轻的女人想去看她的姐姐，但她不知道该坐汽车还是火车，她就开始假设，如果是坐火车，旁边的位置可能是空的，那就有可能会有人来坐，可能是男人，也可能是女人，如果是男人，那就有可能是未婚，也有可能是已婚………她就一直在假设假设，想啊想，最终她决定还是坐汽车吧！
这个笑话让我印象深刻。有时候我也会想太多，特别是悲伤的时候，各种念头涌上来，控制不住。
最后的最后，作者提出了游戏力缓解孩子紧张的十大原则，第四个是：“每天都做点儿刺激、好玩、有惊无险的事情”，我觉得这个对于我来说确实很需要，因为这样可以把一些不好的情绪发泄出去，这样才能更好地与孩子，家人相处。特别是现在还处于疫情紧张的时候，天天闷在家里，大眼瞪小眼的，各种不满就会涌现，在这种情况下，让小心脏扑通扑通一下还是很有必要的，扑通扑通就轻松了。
身体轻松了，心就轻松了，焦虑也不会有了。
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