在热播新剧《如果岁月可回头》中的大学老师蓝天愚，在学校是一个受人尊敬老师，在家里是一个老实敦厚的丈夫，在生活中是一个善良的好人。原本幸福美好的家庭，却因妻子的不甘生活平淡而精神出轨所崩溃。
面对妻子的背叛，除了深深的愤怒之外还陷入自我怀疑之中。酗酒、蹦迪、快闪、染发，通过一次次的自我颠覆试的“疯狂”来发泄自己的痛苦。却反而让自己更加的疲惫不堪。一个宁愿自己抗下所有痛苦的也不愿让别人难受的好人。让人心疼的同时也会自我发问，如果我是蓝天愚，我会怎么办？
面对背叛我们经常的反应是他（她）为什么这么对我？或者是我们到底哪里不够好？前者是痛恨她（他）对这段婚姻的背叛，后者则是陷入严重的自我怀疑中。不管是哪种都是一种极大的痛苦。而想要原谅对方并且以后想要往好的方向发展，就需要克服心中的伤痛，重建信任，修复关系，并且还能再一次的尊重他（她），做到往事不再提。
这听起来就是一个浩大的的工程。即使想好了要原谅对方。但是还是心意难平，这其实是很正常的。人和人的关系有时候就像毛衣。织的时候要一针一线地小心谨慎，而拆的时候却只需要轻轻地一拉。那面对已经破损的衣服，要怎么做才能更好的修复它呢？
说先第一点，发泄愤怒痛苦。找一个没人的地方把自己的愤怒、委屈都喊出来。情绪就像是高压锅越是压抑，爆发就是越是厉害。
第二点，与对方深谈的时候，反思自己的问题以及明确自己的底线。一定要反思自己的婚姻哪里出现了问题。找到并解决它。另外要明确自己的态度，类似的事情决不许发生。原理和宽恕不能乱用，否则就是纵容。
第三点始终相信自己，不要陷入自我怀疑的漩涡。其实不是自己不不够好，只是对方的一些需求在自己这里不能得到满足，仅此而已。自己有原则、负责任，有孝心等等，要相信自己是优秀的。
第四点要多给自己和对方一些时间。多给自己一些时间，原谅和遗忘以及自我治愈都是需要一些时间的。也多给对方一些时间。对方究竟有没有悔改就让时间来检验。但同时切记不要抱着一颗随时翻旧账、挑毛病的心去看对方的每一个举动。否则只会让你们的婚姻陷入更大的不幸
其实这世间并没有那么多天造地设地恋人，没不会存在那种完美无缺地关系，即使曾经大火地韩流爱情剧中也不存在着这样的恋人。所谓地合适，不过是在生活地点点滴滴里，渐渐地了解了彼此之间的脾气，在每一次的磕碰中，慢慢地磨平了自己刺。
学着接受彼此间的差异，包容对方身上的缺点。也要学着原谅对方所犯的错误。不事事追问，也不猜忌怀疑，不苛求对方，更不要为此委屈自己。真正相爱的人，要互相宽容一些，放过对方的错误，也放过自己。
愿时光消逝之后，你们依然会彼此的在意，彼此的珍惜。互相照顾着。穿过风，走过雨。
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