隨著社會的發展，現在越來越多的年輕人由於這樣或者那樣的原因選擇了晚婚晚育，而立之年剛剛結婚的大有人在，而越來越越多的高齡產婦也把分娩的風險提到了一個新的高度。
尤其是而二孩政策全面放開之後，選擇要二孩的母親基本都是高齡產婦，箇中風險不言而喻，不過很多人卻忽略了另一個事實，高齡產婦身後往往都存在一個“高齡父親”。
而很多時候我們認為是高齡產婦造成的胎兒發育不健康，其實很大程度上的原因來自於高齡父親。
怎樣才算是“高齡父親”？
其實這個概念並沒有準確的具體年齡，但是一般認為，相比男性的適婚適育年齡（30~35歲）來說，40歲基本作為一個界限，40歲之後當父親的男人，我們通常稱為“高齡父親”。
不同於高齡產婦，男性的生育年齡基本沒有限制，雖然隨著年紀的增大其精子活力會降低，但高齡父親仍然存在生育能力。
高齡父親可能對胎兒造成哪些不利的影響？
很多時候，高齡產婦誕下的孩子如果出現一些異常，大家多半會把問題歸咎給母親，認為是母親高齡生產惹的禍，其實不然，下面這些先天異常也很有可能是高齡父親惹的禍！
1）胎兒智力低下或存在遺傳缺陷
無論是國內還是國外，都有過類似的研究調查，針對原因不明的智力低下患兒進行過數據統計，結果讓人驚訝，父親的年齡越大，孩子罹患智力低下的幾率就越高。
一般來說，父親年齡在30~35歲的時候，胎兒的智力發育是最好的，另外，母親的年齡越高，胎兒的智商反而更好，因此，如果再有父親吐槽孩子不聰明，寶媽可以據此狠狠反擊！
2）容易罹患精神類疾病
曾有專家做過實驗，對70組家庭進行基因測序調查對比，結果顯示高齡父母誕下的孩子DNA存在一定程度的基因突變。
而這其中，相較年輕父親來說，高齡父親子女罹患精神了疾病的幾率要高出6倍左右。並且隨著父親年齡每10歲的增長，這個概率還會翻倍的增長！
3）孩子會變醜
奧地利的一項研究明確指出，隨著父親的年齡逐漸增大，其生產的精子以及它的基因複製能力都會大打折扣，而這些情況最直觀的體現就是反映在孩子的容貌上。
比如經常有人會說anglebaby的孩子長得醜，進而吐槽baby整容，其實還真不一定，這也興許是教主的鍋，畢竟教主當爹的時候已經年過40了。
4）增加產婦流產和胎兒早夭的幾率
雖然流產和孕婦的種種息息相關，但有調查顯示，高齡父親很大從程度上也會影響孕婦流產以及胎兒早夭的幾率。
新加坡的一項研究調查顯示，男性年齡超過40之後，無論妻子是否年輕，其孕期流產的風險都會增加7%。
老來得子一定要承擔這麼多的風險？當然不是
既然知道老來得子存在這麼多的風險，那麼年紀大的男人就不能要孩子了嗎？當然不是，還是有一定的補救措施的。
1）做好男科檢查
很多男性對於男科檢查都十分忌諱，非常不願意去做相關檢查，認為會被貼上“不行”的標籤，但對於高齡父親們來說，面子和孩子的健康哪個更重要？自己好好想想吧。
在備孕前三個月左右嗎，高齡父親們最好就去做相關的男科檢查，這樣即便出現問題也能為治療留出時間。
2）健康飲食
備孕期間除了女性要做好飲食外，男性同樣也要做好飲食，尤其是高齡父親，認認真真的進行食補，多多補充微量元素、鈣鐵鋅硒等等，都有助於備孕。
此外，適當的蛋白質補充也是十分必要的，但要注意不可攝入過量，否則容易造成酸性體質，不利於受孕。
3）堅持鍛鍊，中年不要發福
中年發福似乎成了大部分男性不可避免的問題，但對於想要生娃的高齡父親來說，中年必須拒絕發福，畢竟身體越好生育能力才越強。
因此，哪怕平時運動量不夠，在備孕期間，適量的運動也是必不可少的，這樣不僅對自己的身體健康有好處，也能有助於提高生育能力。
4）養成良好的生活習慣
既然為了孩子好，那在備孕期間就戒掉菸酒糖茶，好好的調整身體吧，堅持早睡早起，這樣可能確實很難，但為了孩子，在這個特殊的階段就堅持忍一忍吧。
寄語
隨著社會大環境的變化，高齡父母幾乎是一種不可逆的趨勢，同時，人們的作息時間不規律也基本成型，在這種十分不良的大環境下，想要誕下健康的胎兒確實是一種考驗。
所以，如果在合適的情況下，夫妻雙方還是儘早要個孩子，否則一不留神可能就被高齡懷孕打敗了。
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