一位35歲的家庭主婦來到心理諮詢室，覺得自己的生活非常不幸福。
老公的工作是銷售，工資很高，一個月出差20多天。 有兩個孩子，一個上小學一年級，在家學習很不聽話，每次都要講條件。
另外一個只有兩歲，每天要圍著她轉，沒有自己的時間。 心情糟糕極了。 這位家庭主婦的心情需要及時得到解決。
經常跟丈夫吵架，覺得丈夫對家庭的情感付出太少。
關係變得緊張。
像這樣的夫妻矛盾，我一年內接到20多次，七年之癢，中年危機，上有老、下有老的吵架，柴米油鹽的摩擦等。
如何改善夫妻關係呢？
給情感賬戶充值。
做一些對方期望或有有利於對方的行為。做一些對方期望或有有利於對方的行為。
隨著夫妻雙方互相做關懷對方的行為，兩個人的感情就會升溫，關係就會越來越好， 就像你在銀行存錢一樣，你每關懷配偶一次，
就如在銀行存款，你對配偶關懷越多， 你們的感情就越來越好，一旦發生爭執、制裁等情形，就像從銀行取款。
如果這樣消極行為多了，就像銀行的錢被取完了，對方對你的愛就沒有了。 銀行裡再多的錢也經不住持續取款，再多的愛也抵不過反覆、刻意的傷害。
我們首先要知曉對方的需求是什麼？
情緒可以反映一切。如丈夫上班回家，一直低沉著臉。
也許你一直會說不要把工作中的不開心帶到家裡來，但是丈夫並沒有做到，也不能給感情加分。
如果你變成傾聽者，就可以從對方的喜歡和抱怨中去了解。
立足需求，做一些對方期望或有有利於對方的行為。
美國蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）博士寫了一本書叫做《愛的五種語言》。
他的觀察非常有見地，因為每個人愛的語言的確不太一樣。
第一種語言是精心的時刻，花費高品質的時間跟對方在一起；
第二種語言是精心的禮物，重點在精心，不在於花多少錢；
第三種語言服務的行動，在對方需要幫忙的時候，儘量主動的提供幫助；
第四種語言身體的接觸，很多時候口語表達不出來的，可以經由身體的擁抱，讓對方感覺到；
第五種語言，肯定的言語，就是讚美的話，看到對方的好處就稱讚他，當你想感激對方的時候，可以直接告訴。
直到需求，投其所好就容易表達自己的關懷。
從這裡你就可以發現，贈送什麼東西不重要，重要的是一份心，一份願意花時間瞭解對方需要，並且願意花時間和金錢去滿足對方的心意。
做好以上兩步，也許夫妻關係會得到很好的改善。
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