大家好，我是光光老师，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿宝妈。从今天开始我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。同时如果各位家长有什么疑问，窝个人微信公众号：辣妈来育儿，问哈~
上周啊，我收到李妈妈的感谢信，说是宝宝现在已经不咳了，而且至今没有反复！之前的老咳嗽总算是好了！为了治咳嗽，花了大几万不说，宝宝体质还越来越差，咳嗽却反反复复不见好！我就告诉了李妈妈一个宝宝咳嗽的食疗方子——冰糖红枣柚子皮水，我自己也用过，特别好的！给宝宝吃了3次基本上就好了！屡试不爽！我今天特别开心，希望这个方子可以帮助更多宝宝，所以分享给大家！
冰糖红枣柚子皮水止咳药理：
中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
冰糖红枣柚子皮水制作步骤：
材料:柚子1500g，蜂蜜400ml，冰糖100g，枸杞子、红枣
做法:
1、把柚子外表洗刷爽脆,不妨盐搓,而后把柚子削皮,只留下黄色的那层
2、把削好的皮切成细丝
3、然后把柚子皮浸泡在淡盐水中起码2小时,来裁减苦味
4、往锅里放点水,然后插进冰糖开战将其溶化掉
5、然后把处置好的柚子皮丝,中火煮开后,再中小火熬到柚子皮呈透明状
6、剥极少柚子肉备用，把柚子肉倒入已煮至透明状的柚子皮中,大火煮开后调成中小火,煮的功夫搅拌下,免得粘底
7、用清水泡洗一下枸杞,沥干,红枣去核切丝，倒进去
8、煮至成品黏稠,柚子皮丝呈金黄透亮状时,即可排除
9、凉透后放冰箱冷藏保存,一个周后就能食用,安顿年华越长,苦味就越弱,味道就越好
记取熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。煮冰糖的水不要太多;必需要在柚子皮煮至透明状时再加柚子肉,不然柚子肉都煮烂了,皮还没入味,会浸染口味哦~服用时用温开水泡服即可，每天2-3次就可以了哦~
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