01
快乐和不快乐是一个人的选择，生活中95%的事情是快乐的，5%的事情是让我们不快乐的，但是很多人，却总把眼光盯在那5%的事情上面。
如果想摆脱这一个情绪困境，那么把目光转移一下，多看到95%，这个非常重要。
卡耐基说过这样一个小故事：
有一天，一个人从军中退伍之后开始做生意，每天奔波忙碌，一切都很顺利，他也很充实，但是过了没多久，他发现进不到原材料了，这样一来，他的生意可能会受到极大的影响。
于是他变得非常忧虑，脾气也坏，甚至尖酸刻薄，但是他当时并没有注意到，当他回味起来的时候，才知道那一段时间真的是失去了快乐。
后来有一天，一个年轻人对这个人说：“你应该替自己感到羞愧，你这个样子好像全世界只有你一个人倒霉一样，即便是生意中断一段时间又怎么样呢，等一切好转，你可以从头再来，你有那么多值得感激的事情，却总是在抱怨。我倒希望能跟你互换，你看我左边脸也受伤了，但我从来没有抱怨过任何事情，如果你再这样下去只会更糟糕。”
一个没有鞋子穿的人，一直在羡慕那个有鞋子穿的人，但是他没有看到，还有一个没有脚的人也在羡慕他。
不管是谁，总把自己的眼光盯在了自己所失去的事情上面，从来没有看到自己所拥有的，这就是人性之中最大的悲剧了，他造成的痛苦甚至会令自己困扰一生。
02
那么当我们想要解决这个问题，必须要明白着一个事情，意识到事物的不同影响。
哲学家说过这样一句话：事情是一把双刃剑，把这个原理运用到生活中，你会发现任何一件事情都要好的一面和坏的一面。
如果你想停止忧虑，就拿这一个思维去套用所有的事情，这个时候你会发现，你不再有太多的忧虑和恐惧，而是能够欣然的接受所有看似不美好的事情。
就像我们刚才所举的例子，当一个人生意不好的时候，他会想到这会是一个休整的阶段，度过这一个休息的阶段，过去了会慢慢的变好。
或许自己休息一下，还可以让自己的身体变得更加健康，这反而是更好的一个收获，这就是事物存在的不同层面。
今天公司里面有一个人给我打电话，他说这一段时间项目不多，不是太忙，从他的语气里面我听出来了哀叹和无奈。
每个人都是为了生活，为了养家糊口，努力的去工作着，但是当工作不是那么忙的时候，这对于一个人来说并不是一个好消息。
当时我告诉他：“如果这一阶段不算太忙，那就多休息一下，养足精力，调整好最好的状态，迎来下一个旺季。”
任何事情都不是单一的存在，在我们所认知的另一面，也存在着我们意识不到的优点和益处。
这样的心态都能够帮助我们去调节，让我们从那些坏的情绪之中脱离出来，转变成好的方面。
曾经有一个人因为坐船的时候遇到了暴风雨，船触礁了，他趴在一块木头上漂浮着。
漂流了21天之后，最终被人发现，并且得以解救，后来他分享自己的心得中就说：“我所学到的最关键的一刻，就是当你有足够的淡水喝，有足够充足的食物可以填饱肚子的时候，就不要抱怨任何事情了。”
我们生活和工作之中的忧虑痛苦，都是来源于自己内心的问题，当解决了这些问题，那么这些忧虑情绪自然能够迎刃而解。
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