大家好！我是興哥，是時候再次分享食物。學校裡的孩子真的很努力。孩子們終於去度假了。他們不再需要提早起床並在寒風中上學。今天讓孩子們睡個好覺，我將為孩子們做一些美味的補品。於是我去菜場買了一百元牛lo。說真的，牛lo真的很貴！ 42磅，但是考慮吃牛bri對孩子的健康有益，反正不是每天都吃，所以不管它多麼昂貴，我都買了。我買了另一個大蘿蔔，但是蘿蔔很便宜，1.5磅，有牛lo，我今天要煮
蘿蔔燉牛lo對！
牛肉雖然很貴，但其營養價值也很高，它含有豐富的蛋白質，氨基酸，多種礦物質，在寒冷的冬天吃牛肉可以溫暖腸胃，驅寒，是冬天最好的補品，牛肉可以強壯為了增強骨骼，滋補脾胃，對於成長中的孩子，我將每三到五次燉一鍋牛肉，以補充孩子的身體，讓孩子長大和強大。
白蘿蔔是我們餐桌上的常見成分。俗話說“蘿蔔冬人參”，所以定期吃蘿蔔對身體健康很有好處。
牛肉本質上是溫暖的，如果吃得太多，它會生氣，而白蘿蔔很冷，這兩種成分會結合在一起，恰好抵消了。蘿蔔香甜多汁，牛lo燉軟爛，湯香濃郁！
【蘿蔔燉牛lo】
所需成分：
牛lo 600g，白蘿蔔1個，生薑1個，適量的冰糖，適量的幹辣椒，3個茴香，1個肉桂，月桂葉，1個青椒
步驟1：將牛lo洗淨，切成小塊，並在清水中浸泡30分鐘，以浸泡滲出的水。
步驟2：將清水倒入鍋中，放幾片生薑，一匙食用酒，牛lo冷水下鍋，將水燒開並取出，沖洗。
步驟3：將白蘿蔔去皮，切碎滾刀塊。
步驟4：將生薑切成薄片，大蒜切成薄片，切成青椒和紅辣椒。
第5步：將油倒入鍋中，放入姜和大蒜直到香，放一勺豆沙來炸紅色的油。
步驟6：炒牛lo，放一匙食用酒，一匙醬油，放八角茴香，肉桂，月桂葉，冰糖，翻炒。
步驟7：倒入沒有成分的清水，並將其煮沸。
步驟8：將牛lo倒入電壓力鍋中，然後按牛和羊鍵。
步驟9：時間到了，將牛lo輕輕燉一下，將蘿蔔放入鍋中，倒入牛,，用高火煮開，再用中火煮20分鐘。
步驟十：蘿蔔燉軟爛，放胡椒粉雞精，放青紅辣椒，放香菜，蘿蔔燉牛lo就做好啦！
步驟11：放入碗中，蘿蔔會吸收牛lo的肉味，特別是甜而多汁，牛lo也被燉，嫩嫩，裡面的湯和米飯非常美味。
您學會了嗎？這個菜做法簡單，寒冷的冬天來一鍋蘿蔔燉牛lo，營養滋補，暖身又驅寒，孩子吃了還能強身健體。
原始圖形，竊將予以調查！我是紫色浪漫。這是我今天分享的食物。我希望我的朋友喜歡。如果您有好的建議，請留言。看到後我會回覆。
食物提示：
1.這道菜有辣椒。如果您不喜歡辛辣食物，可以少放些辣椒。
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