回想一下，你每天花多长时间和孩子交流？
有很多家长会回答，平时工作很忙，下班后做家务，和孩子交流的时间很少。
的确，这是大多数家庭的现状。如何改变现状，提高与孩子沟通的效率？总之，要充分利用睡前的短时间和孩子们谈谈下面的三个问题，这样不仅可以增加父母和孩子之间的相互了解，而且可以让彼此的感情继续升温。
今天发生了哪些开心（不开心）的事呢？
请再次记住，当你准备好与孩子交流时，开场白是什么？恐怕90%的家长都在问你今天学习怎么样？你明白老师在课堂上说的话吗？你最近有考试吗？等等。
而许多孩子，听到这些话往往感到不耐烦，不愿意与父母对话。
为什么？如果你从一天的工作中回家，一位长者会问你一系列关于你工作的问题。你的工资什么时候涨？这个职位什么时候提拔？你会快乐吗？你想开门吗？我认为答案是不言而喻的。
孩子们也是。经过一天的艰苦学习，他们也想享受幸福的家庭生活和娱乐生活。
对于学习，只要在孩子们完成作业后问几个字，并督促他们这样做。
睡前，是最好关心孩子情感世界的时间。问问孩子今天有没有有趣的事情发生，有没有担心。
孩子说话的时候，家长只要仔细听，不要随意打断，不要责怪，让孩子慢慢来，完成。
对于孩子们分享的快乐，父母也应该表达自己的快乐，让孩子们感受到自己的感受得到认可和接受。
说到不开心的事情，家长应该学会启发孩子，教会他们如何疏导情绪，解决问题。
爸爸妈妈永远爱你
你对你的孩子说“我爱你”了吗？有家长会说，每天我都会告诉孩子我爱你，这是我和孩子之间的一种仪式感。一些家长说这太尴尬了以至于他们说不出来。
在大多数中国家庭中，羞于表达自己的感情是很正常的。我宁愿给我的孩子买更多的玩具，也不愿说“我爱你”。
但事实上，语言的力量是巨大的。温和的话语能给人前进的动力和方向。
每天晚上睡前对孩子说“我爱你”，能给孩子带来极大的安全感，让他知道父母会永远支持他，爱他身后。
他可以更勇敢地追求自己的梦想和追求距离。
我觉得你今天＊＊做的很好
细节往往表明一个人的态度。
在和孩子在一起的时候，父母应该尽最大努力找到孩子的进步和闪光点。
睡觉前和你的孩子谈谈。例如，“今天你在规定的时间内完成了作业，你妈妈认为你表现很好。”例如，“今天你帮我收拾桌子，我爸爸很高兴。”等等。这些小细节可以用来鼓励孩子们。
但每天的鼓励最好不要重复，也不要鼓励孩子已经习惯了的事情，这并没有很好的效果。
当父母从细节中找到孩子的亮点时，他们会有成就感和动力感，他们会更愿意学习，展现自己优秀的一面。
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