夏天来了，又到了穿短袖短裙，展现身材的好季节。
但有些人，却非常不喜欢夏天，因为少了衣物的遮挡，身上的“鸡皮肤”就不得不暴露出来了。
那么，面对难看讨厌的“鸡皮肤”，我们有没有什么办法解决呢？
什么是鸡皮肤
鸡皮肤，其实就是毛周角化症，它是一种慢性毛囊性皮肤病，多是与遗传基因、维生素A缺乏、代谢障碍有关。
毛周角化症就是因为毛囊周围的角质细胞增厚，毛囊口被堵塞，形成了一粒粒的小凸起。皮肤表面不再光滑，像鸡皮疙瘩一样，所以就被人们称为“鸡皮肤”。
鸡皮肤一般会出现在手臂外侧、背部、大腿外侧及面颊部，有时还会影响到汗毛的生长，所以在手欠抠破它以后，就会发现里面还有卷曲的毛发。
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鸡皮肤虽然不会影响到我们的健康，但无疑会影响到肌肤的美观，造成人们的困扰，甚至让人产生自卑的心理。
那，有什么办法解决它吗？
首先要很遗憾地告诉大家，鸡皮肤与遗传相关，所以它是无法根治的。
任何宣传根治“鸡皮肤”的神奇产品，都是骗人的。
但是，鸡皮肤可以随着年龄的增长以及合理正确的治疗而得到缓解、改善。
1.坚持保湿，适度去角质
皮肤越干燥，越不利于角质代谢。因此鸡皮肤的日常护理里，保湿一定要放在第一位。可以选用含有乳酸、果酸、水杨酸和尿素成分的产品，并要做好坚持使用。
此外，也可以定期去角质，帮助角质代谢，频率放在1个月1-2次即可。
2.外用药物
我们还可以外用维甲酸类药膏、他扎罗汀软膏、水杨酸乳膏来调节角质，
个别严重的鸡皮肤可以在医生的指导下口服维甲酸类药膏（但停药后会出现复发，且孕妇、哺乳期妇女及两年内有生育意愿的妇女禁用）。
射频点阵激光通过微小创面，使毛囊性丘疹、皮肤角质快速剥脱，从而治疗毛周角化，也能改善鸡皮肤。
如果鸡皮肤伴有红斑的症状，还可以考虑强脉冲光及脉冲染料激光配合治疗。
4.果酸焕肤
果酸焕肤，也就是我们常常说的“刷酸”，它能溶解老旧角质，加速新陈代谢，细腻肤质。
同时，在剥脱最外层的角质之后，果酸还能激起皮肤的自我修复治愈能力，促使胶原蛋白合成新增，促使表皮层靠近真皮层的部位变厚，整个角质层更紧密、坚实，调节到一个健康状态。
而角质层健康之后，角质代谢异常过度角化的情况也会得到大大缓解，令鸡皮肤得到比较大的改善。
注意，果酸焕肤一定要由专业医生把握浓度，制定科学的间隔周期，才能达到理想的效果。切不可自行刷酸，以免出现刷酸过度，毁掉肌肤。
Reference：
[1]刘萍,刘兰,雷雯霓,吴波.果酸联合透明质酸敷料治疗面部毛周角化的疗效观察.2017全国中西医结合皮肤性病学术年会论文汇编.2017.4
[2]高琳,陈奕,高天文,王刚.毛周角化症的果酸治疗经验分享.中国激光医学杂志.2012.10
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