春季滋補湯“奶油菠菜羹、燕窩銀耳羹、鹹魚肉片羹”


春季滋補湯“奶油菠菜羹、燕窩銀耳羹、鹹魚肉片羹”

食材

  • 菠菜250克

輔料

  • 花奶2毫升
  • 奶油2克
  • 糖1克
  • 鹽、水澱粉各適量

做法

1、將菠菜洗淨,用攪拌機打成汁。

2、鍋內入清水煮開,倒入菠菜汁,加入奶油、花奶、鹽、糖,煮沸,用水澱粉勾薄芡即可。


春季滋補湯“奶油菠菜羹、燕窩銀耳羹、鹹魚肉片羹”

食材

  • 燕窩5克
  • 銀耳20克

輔料

  • 冰糖10克

做法

1、燕窩用清水泡透,銀耳洗淨泡透,切碎。

2、取一個燉盅,放入燕窩、銀耳碎用中火燉2小時。

3、冰糖放入燉盅內再燉半個小時即成。


春季滋補湯“奶油菠菜羹、燕窩銀耳羹、鹹魚肉片羹”

食材

  • 大米500克
  • 鹹魚75克
  • 瘦肉300克

輔料

  • 蔥、薑絲、胡椒粉、食用油、鹽各適量

做法

1、大米洗淨,加入適量食用油、鹽醃製30分鐘。

2、鹹魚去骨切塊,瘦肉洗淨切片,蔥切蔥花待用。

3、鍋內煮沸清水10杯,加入大米、鹹魚塊、瘦肉片以中火煮30分鐘。

4、加鹽、胡椒粉調味,再撒上蔥花與薑絲即可。


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