各種食物的口感最佳溫度

生活中有很多食物,會因為季節的不同,氣候的不同,身體需求的不同,導致食物口感的最佳溫度也不同,比如晚上喝牛奶,溫的最有營養,下面是各種食物的口感最佳溫度,一起來看下吧

泡茶。泡茶的最佳水溫是70℃—80℃,這樣泡出來的茶水色香味俱佳,且茶葉中所含的營養物質如維生素C、咖啡鹼、鞣酸等不遭破壞。茶泡好後應該把熱茶保持在65℃。

喝湯。湯類在60℃—65℃時味道最好。這時,湯內的“實料”和水分才能交融,調料才能充分發揮其中的味道,口感比較好。

煮牛奶。牛奶不宜高溫久煮,一般60℃—70℃時,就能達到殺菌消毒的目的,且味道鮮美。這是因為牛奶中富含的蛋白質在加熱的情況下會發生較大的變化。

蔬菜。從保留營養素的角度來看,生食、快炒、蒸、燉、微波等烹調法較佳,相對的煎煮、碳烤、油炸等均不適宜。蔬菜在60℃—80℃時易引起部分 維生 素破壞。煲湯時,湯中蔬菜不宜燙太久,避免維生素C遭到更多破壞。食用蔬 菜以50℃—60℃最佳,口感最好。

肉類。肉類食品在70℃—75℃時最為香美鮮嫩。整隻家禽要達到82℃,最厚的肉才會熟透。碎肉在處理的過程中細菌最容易散佈,所以至少要到71℃才安全。

衝蜂蜜。衝蜂蜜水的最佳溫度為50℃—60℃。如果用沸水來衝蜂蜜,不僅改變蜂蜜的甜美味道,使之變酸,還會使蜂蜜中的酶變性。

炸海鮮。炸海鮮的出鍋溫度應在90℃左右,食用溫度應為70℃,這樣既不太燙,味道又最鮮美。煎炸海鮮的油溫過低時,未熟的海鮮不衛生,易引起腹瀉。但溫度過高時,會凝固海鮮類所含的蛋白質,使其變得不易消化

吃西瓜。吃西瓜以8℃-10℃為宜,低於這個溫度,就嘗不出真正的又甜又沙的味道和口感;高於這個溫度,不僅易變質,還不能解渴。

冷飲。冰棒等冷飲在0℃-6℃之間品味最佳,而冰淇淋則在6℃時入口最爽;汽水則是在3℃-5℃時喝起來舒心怡神;喝果汁的最佳溫度為8℃-10℃。 果汁加冰雖然時尚,但容易刺激腸胃;加熱則不僅破壞原有的口感,還容易使果汁中 的維生素成分破壞

各種食物的口感最佳溫度


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