在养育孩子的过程中，父母们都会出现各种各样的问题和困扰。仅仅是宝宝睡觉频繁踢被子这件事，就让不少家长觉得非常伤神。
新手妈妈的烦恼：总要起来给宝宝盖被
小鹿生了一对双胞胎女儿，但不知道多少个夜晚小鹿都在给两个女儿找被子、盖被子、再找被子中度过，只要两个孩子在家，她就没睡过一个安稳觉。
由于两个孩子都有踢被子的坏毛病，小鹿担心她们会因为踢被子而着凉，所以每天晚上都要醒来很多次帮孩子盖被子，弄得小鹿白天总是没有精神。
其实，像睡袋这种防孩子踢被神器小鹿都买来试过，虽然孩子踢不了被子了，但依然睡不踏实，经常在睡袋里翻身。小鹿有些不解，宝宝睡觉频繁地踢被子，难道只因为孩子觉得热吗？
宝宝们频繁踢被子只是因为热吗？
孩子们新陈代谢能力比较强，体温会比正常大人热一些，所以很多宝妈就会像小鹿一样，觉得宝宝们睡觉频繁踢被子是因为嫌热。不可否认的是，这样的原因确实导致很多孩子会在睡着之后踹被，
但是除了这个理由，其实还有这三个更“深层”的原因。
除了热，宝宝还会因为什么原因而踢被子呢？
- 1. 孩子睡前太兴奋
父母们白天要去上班，没办法在家里陪孩子玩，晚上回家的时候总要跟孩子互动一番，但是如果父母没有控制好玩闹的时间，等孩子要睡觉时还没有结束，就会影响到孩子的睡眠状况。
孩子在睡着之后大脑仍然处于兴奋状态，这样宝宝在睡梦中还在玩耍，所以就会出现踢被子的情况。
- 2. 孩子焦虑
有些孩子心理素质不太好，经常会因为考试或者自己的人际关系等原因而产生焦虑的情绪。当孩子睡觉之后这种情绪也会影响到孩子，让他们无法安心进入深层睡眠，所以他们就会出现踢被的情况。
- 3. 被子盖得不舒服
有些宝妈担心孩子会生病，当孩子睡觉的时候会给他们准备很厚的被子，这样的被子宝宝盖着不舒服，觉得会压住自己，于是就会产生踢被的情况。而且不同的孩子有不同的生活习惯，有些宝宝就喜欢抱着被子睡，所以就会下意识地踢被子。
如何解决孩子踢被的问题呢？
- 1. 给孩子换一床更适合的被子
孩子们的免疫力比较低，宝妈们怕孩子会着凉就会给他们盖特别厚的被子，但是这样的被子不光给孩子一种压迫感，而且会让孩子觉得特别热，
这样就反倒促使了孩子睡觉时踢被子。宝妈们不妨给孩子换一床更加柔软，大小适宜的被子，最好比较蓬松柔软，这样孩子睡觉时才会觉得更舒适，温度也更加适宜。
- 2. 帮孩子购买睡袋
家长们如果讨厌频繁起夜帮孩子盖被子，那么不妨尝试一下睡袋，这样孩子躺在里面不管如何翻身被子都牢牢地盖在孩子的身上。但是，有些宝贝对睡袋是非常抗拒的，家长们要视情况而定。
- 3. 注意调整房间内的温度
有些小宝贝就是非常不喜欢盖被子，无论家长怎么做都会踢被子，这时家长可以注意帮孩子调整房间的温度，或者帮孩子买一些比较厚的睡衣，避免孩子感冒。
贴心提示
睡觉踢被子虽然是件小事，但家长们也要重视起来，做好应对措施才能让宝宝更好的成长！
今日话题：你家宝宝踢被子吗？
我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！
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