大家躺在家里为国家“做贡献”期间，日常肯定是和手机相依为命，从早到晚手机不离手，但是长时间保持低头看手机的姿势，颈部弯曲程度达到60度以上，相当于5包米中27公斤，不但会造成颈部肌肉疲劳韧带拉伤，还能引起颈部退化性关节炎、颈椎间盘突出合并脊髓压迫等并发症，所以我们在看手机的时候不要一个动作保持太久，避免一个姿势超过20分钟，多进行舒展运动，将潜在的伤害降到最低。
分享到:
閱讀更多 不穩定元素 的文章
大家躺在家里为国家“做贡献”期间，日常肯定是和手机相依为命，从早到晚手机不离手，但是长时间保持低头看手机的姿势，颈部弯曲程度达到60度以上，相当于5包米中27公斤，不但会造成颈部肌肉疲劳韧带拉伤，还能引起颈部退化性关节炎、颈椎间盘突出合并脊髓压迫等并发症，所以我们在看手机的时候不要一个动作保持太久，避免一个姿势超过20分钟，多进行舒展运动，将潜在的伤害降到最低。
閱讀更多 不穩定元素 的文章
